Erikoistreenit

Erikoistreenit kaudella 2017-2018

Erikoistreenit on tarkoitettu oman harjoittelun syventämiseksi tai lajin uusiin osa-alueisiin tutustumiseksi. Erikoistreenit järjestetään viikolla perusharjoitusten aikana ja niiden aikana ei ole kyseisen tai samaan aikaan olevan toisen lajin harjoituksia. Erikoistreenejä pyritään järjestämään vähintään yksi jokaisessa harjoittelemassamme lajissa kauden aikana.

Ohjeita erikoistreeneihin osallistujille:

  • Erikoistreeneihin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.
  • Tapahtuman kohdalla mainitaan, mitä perusvaatimuksia osallistujalta edellytetään (esim. taiji-peruskurssin käyminen tms.)
  • Tule ajoissa paikalle, jotta ehdimme hoitamaan maksuasiat kuntoon ennen harjoitusten alkua.
  • Kaikki erikoistreenit pidetään Louhelan salissa: Louhelan liikuntasali, Louhelankuja 1, Järvenpää

Hinta:

  • Kaikki erikoistreenit ovat saman hintaisia. 
  • Seuran omille jäsenille maksuton
  • Avoin ulkopuolisille, ei-jäsenille maksu on 30 euroa/kerta

Maksaa voit:

  • käteisellä ennen workshopin alkua.
  • etukäteen pankkiin. Maksaessasi käytä viitenumeroa 14070 (ota kuitti mukaan!)
  • liikunta- ja kulttuuriseteleillä, verkkomaksulla tai ePassilla, Maksuohjeet

Qigong -erikoistreenit

Suomen Qigong yhdistyksen pj. Kauko Uusoksa pitää kauden aikana kaksi qigong/terveys qigong -erikoistreeniä syksyllä ja kaksi keväällä. Tarkoituksena on syventää omaa qigong-harjoitteluaan ja tutustua syvemmin qigong-harjoitteluun ja sen taustalla vaikuttaviin teorioihin.

Yiquan-treenit on peruttu ko. päivinä. Yiquanin harjoittelijat voivat halutessaan osallistua qigong-erikoistreeniin.

Päivät ja sisällöt:

Qigong-erikoistreeni aiheena – tulossa

Aika: 15.2.2018 klo 19.00-21.00
Opettaja: Kauko Uusoksa
Paikka: Louhelan sali, Louhelankuja 1, Järvenpää

Sisältö: tulossa

Ota mukaan alusta ja mahdollisesti jokin tyyny tai muu koroke, jolla voit tehdä sarjaa lattialla istuen. Voit tehdä sarjaa myös tuolilla istuen. Lämpimät sukat ja pitkähihainen paita tai fleece on hyvä myös varata mukaan.

Hinta:

Seuran omille jäsenille maksuton.
Tapahtuma on avoin ulkopuolisille, ei-jäsenille, joille maksu on 30 euroa.
Tule ajoissa paikalle, jotta ehdimme hoitamaan maksuasiat kuntoon ennen harjoitusten alkua.
Maksaa voit:

Käteisellä ennen workshopin alkua.
Etukäteen pankkiin. Maksaessasi käytä viitenumeroa 14070 (ota kuitti mukaan!).
Liikunta- ja kulttuuriseteleillä, verkkomaksulla tai ePassilla.

Qigong-erikoistreenit

Aika: 22.3.2018 klo 19.00-21.00
Opettaja: Kauko Uusoksa
Paikka: Setlementti Louhela, Louhelankuja 1, Järvenpää

Sisältö: tulossa

Hinta:

  • Seuran omille jäsenille maksuton.
  • Tapahtuma on avoin ulkopuolisille, ei-jäsenille, joille maksu on 30 euroa.
  • Tule ajoissa paikalle, jotta ehdimme hoitamaan maksuasiat kuntoon ennen harjoitusten alkua.

Maksaa voit:

  • Käteisellä ennen workshopin alkua. Varaa tasaraha!
  • Etukäteen pankkiin. Maksaessasi käytä viitenumeroa 14070 (ota kuitti mukaan!).
  • Liikunta- ja kulttuuriseteleillä, verkkomaksulla tai ePassilla, ohjeet kohdassa Hinnat ja maksut