HARJOITUSAJAT KAUSI 2025-2026

TAIJI ALOITTELIJAT

Maanantai klo 19.20-20.20

• Syyskausi ma 15.9. – 8.12.2025
• Kevätkausi ma 19.1.-18.5.2026
• Päiväkoti Pollen sali, Verstaspihankatu 7-9, Järvenpää
• Lisätiedot taijin peruskurssista löydät sivulta Taiji aloittelijat.

TAIJI JATKAJAT

Maanantai klo 19.20-20.50

• Syyskausi ma 8.9.-8.12.2025
• Kevätkausi ma 12.1.- 18.5.2026
• Maanantain harjoitus keskittyy perustekniikkaan ja pariharjoitteluun
• Päiväkoti Pollen sali, Verstspihankatu 7-9, Järvenpää

Louhelan sali on viimeisen kerran käytössämme ke 3.9.2025 johtuen Settlementti Louhelan konkurssista.

Sunnuntai klo 19.05 – 20.30

• Syyskausi 17.8.-15.12.2025.
• Kevätkausi 4.1.-17.5.2026.
• Cooperin päiväkodin sali, Lääkärinkuja 11, Järvenpää
• Sunnuntain harjoitus keskittyy taijin sarjoihin sekä pariharjoitteluun

Edistyneemmille (tai ahkerammille) taijin ja yiquanin harjoittelijoille lauantaisin klo 9.30-11.30

• Syyskausi 16.8.-29.11.2025
• Kevätkausi 10.1.-9.5.2026
• Päiväkoti Pollen liikuntasali, Verstaspihankatu 7-9
• Vapaampi ”puoliohjattu” harjoitus, jossa edistyneemmillä harjoittelijoilla on mahdollisuus syventyä tarkemmin omaan harjoitteluunsa. Lauantain treeniin sisältyy paljon pariharjoittelua. Kysy Veli-Matilta mahdollisuutta osallistua lauantain harjoituksiin.

QIGONG ALOITTELIJAT

Torstai klo 19.00-20.10

• Syyskausi 4.9.-11.12.2025 (ei vko 42 syysloma 16.10.2025)
• Kevätkausi 22.1.-21.5.2026 (ei vko 8 talviloma 19.2.2026, kiirastorstai 2.4.2026, vappuaatto 30.4.2026, helatorstai 14.5.2026).
• Päiväkoti Pollen liikuntasali, Verstaspihankatu 7-9
• Sekä aloittelijat että jatkajat käyvät samassa harjoituksessa. Harjoitus on hyvin yksilöllinen eli jokainen harjoittelee oman tasonsa mukaan.
• Lisätiedot qigongin peruskurssista löydät sivulta Qigong aloittelijat.

QIGONG JATKAJAT

Torstai klo 19.00-20.10

• Syyskausi 21.8. – 11.12.2025 (ei vko 42 syysloma 16.10.2025)
• Kevätkausi 8.1. – 21.5.2026 (ei vko 8 talviloma 19.2.2026, kiirastorstai 2.4.2026, vappuaatto 30.4.2026, helatorstai 14.5.2026).
• Päiväkoti Pollen liikuntasali, Verstaspihankatu 7-9
• Sekä aloittelijat että jatkajat käyvät samassa harjoituksessa. Harjoitus on hyvin yksilöllinen eli jokainen harjoittelee oman tasonsa mukaan.
• Monipuolisia qigong-harjoituksia kaikentasoisille harjoittelijoille ikään tai kuntoon katsomatta
• Harjoitus sopii aloittelijasta pitkään harjoitelleille ja etenemistahti on rauhallinen ja hidas
• Katso sisällöt Harjoitusten sisällöt -sivulta ja Qigong-peruskurssi-sivulta

Lauantain ja/tai sunnuntain harjoitukset 

• syys- ja kevätkaudella voidaan pitää erikseen ilmoitettavia harjoituksia lauantaisin ja/tai sunnuntaisin
• harjoituksiin voivat osallistua sekä aloittelijat ja jatkajat
• harjoitusajankohdat ja kellonajat ilmoitetaan aina lähempänä tapahtumaa, seuraa tiedotusta!
• lauantain harjoitukset Päiväkoti Pollen liikuntasali, Verstaspihankatu 7-9
• sunnuntain harjoitukset Cooperin päiväkodin sali, Lääkärinkuja 11, Järvenpää

YIQUAN ALOITTELIJAT

Torstai klo 20.10 – 21.00

• Syyskausi 4.9. – 18.12.2025 (ei vko 42 syysloma 16.10.2025)
• Kevätkausi 22.1.-21.5.2026 (ei vko 8 talviloma 19.2.2026, kiirastorstai 2.4.2026, vappuaatto 30.4.2026, helatorstai 14.5.2026).
• Kun seisomisharjoittelun perusta alkaa olla hallussa, niin harjoittelua voi jatkaa klo 21.30 saakka.
• Lisätiedot yiquanin peruskurssista löydät sivulta Yiquan aloittelijat.

YIQUAN JATKAJAT

Torstai klo 20.10 – 21.30

• Syyskausi 21.8. – 18.12.2025 (ei vko 42 syysloma 16.10.2025)
• Kevätkausi 8.1. – 21.5.2026 (ei vko 8 talviloma 19.2.2026, kiirastorstai 2.4.2026, vappuaatto 30.4.2026, helatorstai 14.5.2026).

WORKSHOPIT JA TAPAHTUMAT

• Kauden aikana järjestetään erilaisia workshoppeja ja tapahtumia lajeihimme liittyen joko omien ohjaajiemme tai ulkopuolisten ohjaajien ohjaamina.
• Workshopit löydät Workshopit-sivulla ja tapahtumatiedotus löytyy Tapahtumat-sivuilta.
• Paikka Päiväkoti Pollen liikuntasali, Verstaspihankatu 7-9.

Harjoitusten ajankohtiin voi tulla muutoksia, seuraa tiedotusta!