Syksyn 2016 peruskurssit – taiji, qigong ja yiquan

Syksyn taijin, qigongin ja yiquanin peruskurssit alkavat seuraavasti:

* Taiji-peruskurssi keskiviikkoisin 31.8.-14.12.2016 klo 19.0-20.00
* Qigong-peruskurssi torstaisin 1.9.-15.12.2016 klo 19.00-20.10
* Yiquan-peruskurssi torstaisin 1.9.-15.12.2016 klo 20.10-21.00

Kaikki peruskurssit pidetään Louhelan liikuntasalissa osoitteessa Louhelankuja 1, Järvenpää.

Lue lisätiedot peruskursseista osoitteesta https://sanbao.fi/peruskurssit/

peruskurssitS2016

Syyskauden 2016 treenit käynnistyvät alkavalla viikolla

Syyskausi käynnistyy alkavalla viikolla. Seuran nettisivuilta löydät kauden harjoitusaikataulut. Huomaa, että sunnuntain harjoitukset alkavat tunnin myöhempään eli klo 19.00 Yhteiskoululla. Tervetuloa uuteen kauteen!

https://sanbao.fi/harjoitukset/harjoitusajat/

Harjoitusajat_16_17

Terveys Qigong Ba Duan Jin – tule tutustumaan tai kertaamaan!

Harjoittelemme ja kertaamme Terveys Qigong -sarjaa Ba Duan Jin – Kahdeksanosainen Brokadisilkkisarja elokuussa kaksi kertaa sunnuntaisin osoitteessa Urheilukatu 7-9, Järvenpään yhteiskoulu.

Päivät ovat su 21.8. ja 28.8.2016 klo 19.00-20.30.
Ohjaajina Elisa Vuorenmaa ja Sari Wiklund.

Kaikki sarjaa harjoitelleet ja sarjasta kiinnostuneet ovat tervetulleita mukaan. Seuran omille jäsenille maksuton, ulkopuolisille maksu on 5 euroa kerta. Käteismaksu paikan päällä. Tule ajoissa paikalle, ovi menee lukkoon klo 19.00 ja maksut hoidetaan ennen sitä.

Lisätietoja
tiedotus@sanbao.fi
puh. 045 678 5708 Elisa Vuorenmaa
https://sanbao.fi/harjoitukset/harjoitusajat/terveys-qigong/

cropped-46-dsc_0438.jpg

Parimiekkasarja Kuopiossa elokuussa

TAIJIQUANIN PARIHARJOITTELULEIRI MIEKALLA

13. – 14.8.2016 miekkaparisarjaleiri, ohjaajana Tarmo Hakkarainen

Leiri on tarkoitettu sekä jo aiemmin miekkaparisarjaa tehneille myös kaikille uusille halukkaille joita kiinnostaa taijiquanin pariharjoittelu sekä miekkatekniikka. Parisarjat poikkeavat normaaleista taijisarjoista siten että pariharjoittelu tulee mukaan jo heti alussa.

Parimiekkasarjassa opimme kolme sarjaa samanaikaisesti eli hyökkääjän tekniikat, puolustajan sekä molemmat yhdessä. Etenemisvauhti on rauhallinen. Liikkeiden kamppailusovellutuksista myös muiden miekkasarjojen opiskelussa (tyhjän käden muodosta on myös vastaava sarja). Tervetuloa rohkeasti kokeilemaan.

Harjoitteluvälineenä käytetään puista taijimiekkaa jota on saanut ainakin Helsingistä Ni-Dan-kaupasta hintaan 30 eur (Tai Chi miekka, punatamminen). Heiltä löytyy myös nettisivut: http://www.nidan.fi

Ohjaaja Tarmo Hakkarainen.
Paikka Steinerin Sali, Asemakatu 3, Kuopio.
Harjoitukset ovat kelin salliessa ulkona piha-alueella.

Ajat:
LA klo 12.00 – 17:00
SU klo 9:30 – 14:30

Ilmoittaudu Tarmolle 6.8.2016 mennessä:
tarmo.hakkarainen(at)dnainternet.fi
tai puh. 040 963 2709

Hinta: 50eur.
Eräpäivä: 6.8.2016
Viite: 2480
Maksu tilille: FI71 5600 0520 1724 98 OKOYFIHH

Kauden 2016-17 harjoitusaikataulu on julkaistu

Kauden 2016-17 taijin, qigongin, terveys qigongin ja yiquanin harjoitusaikataulut on julkaistu sivuilla Harjoitukset -> Harjoitusajat

Sunnuntain kellonaikoihin on tullut muutos, harjoitukset alkavat klo 19.00. Sunnuntain Taiji-harjoitusten sisällöt tarkentuvat vielä, mutta harjoituksia on perustasolle ja jatkajille. Jatkajien osalta jatketaan jo nyt opeteltujen sarjojen harjoittelua.

Aikatauluihin ja sisältöihin voi tulla vielä muutoksia ennen kauden aloitusta, joten seuraa tiedotusta! Workshoppien, erikoistreenien ja viikonloppukurssien aikataulut julkaistaan myöhemmin.

Harjoitusajat_16_17

 

Terveys Qigong – Jianshen Qigong viikonloppu 29.-31.7.2016 Helsingissä

Terveys Qigong – Jianshen Qigong viikonloppu 29.-31.7.2016 Helsingissä

Pe 29.7.2016 klo 17.00-20.00 
Dao Hoitotieteen Kautta
Professori Limin Qu 曲黎敏 Ms. Qu on Beijingin Kiinalaisen Lääketieteen Yliopiston dosentti. Hän on tunnettu monesta suositusta luentosarjastaan Kiinan kansallisessa televisiossa. Hän on kirjoittanut lukuisia teoksia kiinalaisesta hoitotieteestä, filosofiasta ja traditionaalisesta kulttuurista kuten Contemplations of Life (2012), The Inner Cannon of Huangdi Wisdom trilogy (2009-2010), Talking about Health from Head to Toe (2008) sekä Chinese Medicine and Traditional Culture (2005). Luento tulkataan suomeksi.

La 30.7.2016 klo 10.00-16.30
Daoyin Yangsheng Gong 10.00-12.30 ja 14.00-16.30

Su 31.7.2016 klo 10.00-16.30 
Da Wu – Suuri Tanssi 10.00-12.30 ja 14.00-16.30
Tasokoe 16.45 alkaen

Ohjaajat lauantaina ja sunnuntaina:
Shanghain Urheiluyliopiston Wushu laitoksen dekaani ms. Zhang Yunya, ms. Zong Weijie ja mr. Li Wei.

Paikka:
Studio Dantian, Toini Muonan Katu 3 Helsingin Arabiassa

Hinta:
29.7. Luento 30€
30.-31.7. kaksi päivää 80€, yksi päivä 50€

Luento on avoin kaikille mm. kiinalaisesta hoitotieteestä, filosofiasta ja kulttuurista kiinnostuneille. Kurssille voi osallistua myös ilman aiempaa kokemusta.

Tiedustelut/ilmoittautumiset
Kauko Uusoksa
uusoksa@hotmail.com
puh. 0400 485994

HealthQigongDaoyinYangshengGong

HealthQigongDaWu

Sensei Tsumuran qigong-kurssi Helsingissä

Qigong-pääopettajamme on Suomessa ja pitää kurssin Hesingissä 1.-3.7.2016 viikonloppuna. Ohessa kurssi-ilmoitus.

Juhannuksen jälkeisenä viikonloppuna pidämme Tsumura Sensein johdolla kurssin Studio Dantianissa. Siitä vielä muistio ennen keskikesän juhlaa Oikein Hyvää Juhannusta -toivotuksen kera:-)

Monipuolinen Qigong Kurssi Tsumura Sensein johdolla. Ohjelmassa liike-, rentoutus- ja keskittymisharjoittelua erilaisin menetelmin. Mukana Yi Jin Xisui ja Wei Jing harjoitus, Guo Lin Qigong ja sen vaikutus terveyteen, rentoutuminen ja hiljaisuus etc. Tervetuloa:-)

Aika:

Pe 1.7.2016 klo 17.00-20.00

Rentoutuminen erilaisin menetelmin
Xisui Weijing

La 2.7.2016 klo 10.00-12.30 Guo Lin Qigong

13.30-16.00 Yi Jin Xisui harjoitus
Qigong ja Neidan – Sisäinen Eliksiiri

18.00-21.00 Sushi Ilta a la Tsumura

Su 3.7. 10.-13.00

Hiljaisuus ja sen merkitys – Harjoituksia ja ajatuksia aiheesta

Paikka:

Studio Dantian, Helsingin Arabianranta, Toini Muonan Katu 3 A

Hinta: Kurssi 100€

Sushi Ilta 50€, vaatii sitovan ilmoittautumisen 28.6. mennessä

Tiedustelut:

Kauko 0400 485994, uusoksa@hotmail.com

cropped-12356942_949351551820501_3175488721185655514_o.jpg

Seuraa

Get every new post delivered to your Inbox.

Liity 120 muun seuraajan joukkoon