Uusia maksutapoja tullut käyttöön – tarkasta omasi

Lisää maksuvaihtoehtoja tullut. Nyt käyvät Smartumin ja ePassin lisäksi Edenred ja Eazybreak maksuvälineinä. Ja se Mobile Pay on tulossa! Tarkasta käytössä olevat maksutavat Jäsen- ja muut maksut -sivulta.  

Qigong-ilta Kilpikonna ja käärme to 13.2.2020

Aika: to 13.2.2020 klo 19.00-21.00 ja to 26.3.2020 klo 19.00-21.00 Opettaja: Kauko Uusoksa Paikka: Päiväkoti Pollen liikuntasali, Verstaspihantie 7-9, Järvenpää Sisältö: Kilpikonna-käärme, seisten tehtävä sarja. Ensimmäsellä tapasmiskerralla käymme läpi sarjan alkupsan ja toisella tapaamiskerralla sarjan loppuosan kertaillen myös alkuosan liikkeitä. Ota mukaan alusta, lämpimät sukat ja pitkähihainen paita tai fleece on hyvä myös varata mukaan. … Jatka lukemista Qigong-ilta Kilpikonna ja käärme to 13.2.2020

Yiquan workshop 21.3.2020, opettajana Pasi Pölönen

YIQUAN WORKSHOP Opettaja: Pasi Pölönen Aika: la 21.3.2020 klo 10.00-13.00 Päiväkoti Pollen sali, Verstaspihankatu 7-9, Järvenpää Sisältö: Workshopissa on mahdollisuus syventää omaa harjoitteluaan ja syventää osaamistaan ja tietämystään omassa lajissa. Workshopissa tehdään yiquan-harjoituksia yksilöllisesti omalta lähtötasolta edeten. Nämä työpajat on avoimia kaikille yiquanista kiinnostuneille eivätkä edellytä aiempaa osallistumista ko. lajien harjoituksiin. Yiquan-workshopit ovat avoimia jäsenille ja … Jatka lukemista Yiquan workshop 21.3.2020, opettajana Pasi Pölönen

Taijin, qigongin ja yiquanin alkeistason harjoitukset

Haetko kokonaisvaltaista mielen ja kehon harjoitusta? Taiji, qigong ja yiquan ovat kiinalaisia lajeja, joissa yhdistyy terveysliikunta ja meditaatio. Taiji ja yiquan ovat myös kamppailutaitoja, voit valita vietkö näissä lajeissa harjoitustasi kamppailullisempaan vai terveysliikunnan suuntaan. Qigong on meditatiivinen harjoitus, jossa tehdään liikesarjoja, hengitys- ja keskittymis- sekä hiljaisia harjoituksia. Harjoitukset tasapainottavat ja harmonisoivat kehoa ja mieltä. Kaikki … Jatka lukemista Taijin, qigongin ja yiquanin alkeistason harjoitukset