Taijin kesäharjoitusten aikataulu

Taijin kesäharjoitukset ovat seuraavina päivinä Järvenpään Seuratalolla osoitteessa Kartanontie 20. Seuratalo löytyy kirjaston ja kaupungintalon takaa. Kellertävä puurakennus pienellä mäen nyppylällä.

tiistaina 5.6.

tiistaina 12.6.

tiistaina 19.6.

tiistaina 3.7.

tiistaina 31.7.

tiistaina 7.8.

klo 18.30 – 19.30 kaikille avoin taiji-treeni

• harjoitus on kaikille avoin eli mukaan voi tulla kokeilemaan lajia

• aiheena lähinnä 8-liikkeen taiji-sarja ja perustekniikka

klo 19.30 – 20.30 jatkoharjoitus omille jäsenille

• kerrataan 24 ja 42 liikkeen sarjoja

• taijin perusharjoitteita sekä pariharjoitteita

Kesän aikana saatetaan järjestää myös joinakin muina päivinä ohjattuja harjoituksia, mutta niistä ilmoitetaan erikseen Sanbaon nettisivuilla, MyClubin tiedotteissa sekä WhatsApp-ryhmässä.

Kevään 2018 aikataulut ja kauden päättyminen

Kevään 2018 harjoituksen pidetään seuraavan aikataulun mukaan

Su 29.4. kehonhuolto ja terveysqigong

Ke 2.5. taiji
To 3.5. qigong ja yiquan – qigongin viimeinen harjoitus
Su 6.5. EI HARJOITUKSIA

Ke 9.5. taiji
To 10.5  EI HARJOITUKSIA
Su 13.5. kehonhuolto ja terveysqigong – viimeinen harjoitus

Ke 16.5. taiji – viimeinen harjoitus
To 17.5. yiquan – yiquanin viimeinen harjoitus

Qigongin vakioharjoitukset päättyvät torstaina 3.5. ennakkotiedoista poiketen. Muiden harjoitusten viimeiset kerrat löydätte listalta.

Kesäharjoitusten osalta qigongiin ei tule vakioharjoitusta, mutta teille on tullut kutsu sähköpostilla whantsapp-ryhmään, jota kautta tiedotetaan, kun pidetään ulkoharjoitus kävelymatkan päässä Järvenpään keskustasta. Harjoituksista tiedotetaan myös Sanbaoo Järvenpään facebook-ryhmässä. Joten käykää liittymässä ryhmiin. 

Taiji-harjoitusten osalta kesän tilanteesta tiedotetaan myöhemmin lisää.

 

Yiquan-workshop la 7.4. Järvenpäässä

Yiquan-workshop

Opettaja: Pasi Pölönen
Aika: la 7.4.2018 klo 12.00-15.00
Paikka: Harjulan koulu, Verkkotie 12, Järvenpää. Sisäänkäynti Harjutien puolelta, J-ovi (keittiön oven vieressä)

Sisältö:

Workshopissa on mahdollisuus syventää omaa harjoitteluaan ja syventää osaamistaan ja tietämystään omassa lajissa. Workshopissa tehdään yiquan-harjoituksia yksilöllisesti omalta lähtötasolta edeten.
Nämä työpajat on avoimia kaikille yiquanista kiinnostuneille eivätkä edellytä aiempaa osallistumista ko. lajien harjoituksiin.

Yiquan-workshopit ovat avoimia jäsenille ja seuran ulkopuolisille ei-jäsenille.

Hinta ja maksut:

Seuran omat jäsenet 20 euroa/kerta
Ei-jäsenet 40 euroa/kerta
Maksu käteisellä ennen harjoituksen alkua, varaa tasaraha. Mikäli maksat kulttuuri- tai liikuntasetelillä tai ePassilla niin katso maksuohjeet sivun ylälaidasta ja nettisivujen Hinnat ja maksut.

Pääsiäisen harjoitusajat

Pääsiäisen harjoitusajat

  • Keskiviikkona 28.3.2018 pidetään harjoitukset normaaliin tapaan
  • Kiirastorstaina 29.3.2018 ei ole harjoituksia
  • Pääsiäissunnuntaina 1.4.2018 ei ole harjoituksia

Hyvää pääsiäisen aikaa kaikille!

Qigong-ilta Järvenpäässä to 22.3.2018

Qigong-ilta Järvenpäässä

Aika: 22.3.2018 klo 19.00-21.00
Opettaja: Kauko Uusoksa
Paikka: Setlementti Louhela, Louhelankuja 1, Järvenpää

Sisältö:

Käymme läpi Shi Er Duan Jin – Kaksitoistaosainen brokadisilkkisarjan , joka on istuen tehtävä sarja. Tutustumme myös Da Wu – Suuri Tanssi -sarjaan. Varaa tarvittaessa alusta ja mahdollisesti tyynyt tai pyyhe, jonka voit taitella istumakorokkeeksi. Tarvittaessa sarjan voi tehdä myös tuolilla istuen.

Hinta:

  • Seuran omille jäsenille maksuton.
  • Tapahtuma on avoin ulkopuolisille, ei-jäsenille, joille maksu on 30 euroa.
  • Tule ajoissa paikalle, jotta ehdimme hoitamaan maksuasiat kuntoon ennen harjoitusten alkua.

Maksaa voit:

  • Käteisellä ennen workshopin alkua. Varaa tasaraha!
  • Etukäteen pankkiin. Maksaessasi käytä viitenumeroa 14070 (ota kuitti mukaan!).
  • Liikunta- ja kulttuuriseteleillä, verkkomaksulla tai ePassilla, ohjeet kohdassa Hinnat ja maksut

Ohjeita osallistujille:

  • Iltaan ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.
  • Tapahtuma on avoin kaikille, ennakkotietoja qigongista ei edellytetä.
  • Tule ajoissa paikalle, jotta ehdimme hoitamaan maksuasiat kuntoon ennen harjoitusten alkua.
  • Ilta pidetään Louhelan salissa: Louhelan liikuntasali, Louhelankuja 1, Järvenpää

 

Yiquan-workshop la 17.3.2018

Yiquan-workshop

Opettaja: Pasi Pölönen
Aika: la 17.3.2018 klo 12.00-15.00
Paikka: Harjulan koulu, Verkkotie 12, Järvenpää. Sisäänkäynti Harjutien puolelta, J-ovi (keittiön oven vieressä)

Sisältö:

  • Workshopissa on mahdollisuus syventää omaa harjoitteluaan ja syventää osaamistaan ja tietämystään omassa lajissa. Workshopissa tehdään yiquan-harjoituksia yksilöllisesti omalta lähtötasolta edeten.
  • Nämä työpajat on avoimia kaikille yiquanista kiinnostuneille eivätkä edellytä aiempaa osallistumista ko. lajien harjoituksiin.
  • Yiquan-workshopit ovat avoimia jäsenille ja seuran ulkopuolisille ei-jäsenille.

Hinta ja maksut:

  • Seuran omat jäsenet 20 euroa/kerta
  • Ei-jäsenet 40 euroa/kerta
  • Maksu käteisellä ennen harjoituksen alkua, varaa tasaraha. Mikäli maksat kulttuuri- tai liikuntasetelillä tai ePassilla niin katso maksuohjeet sivun ylälaidasta ja nettisivujen Hinnat ja maksut.

Kevään 2018 peruskursseille voi tulla mukaan

Kevään peruskursseille voi tulla vielä mukaan.

Taiji keskiviikkoisin klo 19, qigong torstaisin klo 19 ja yiquan torstaisin klo 20.10 osoitteessa Louhelankuja 1, Järvenpää. Terveysqigong sunnuntaisin klo 20 ja sunnuntain kehonhuolto ovat myös peruskurssilaisille avoinna. Nämä harjoitukset pidetään Yhteiskoululla, osoitteessa Urheilukatu 7-9, Järvenpää.

Tervetuloa!