Kesätreenit alkavat ke 1.6.2022

Sanbaon kesäharjoitusten ohjelma on ohessa. Kaikki harjoitukset pidetään Järvenpään Seurojentalolla, Kartanontie 20. Seurojentalo löytyy kirjaston takaa pieneltä mäennyppylältä, keltainen puutalo. Sään salliessa harjoittelemme ulkona ja kehnommalla ilmalla sisätiloissa, joten varustauduthan sen mukaan. Muista, että ulkokengillä ei harjoitella sisätiloissa. Harjoitukset ovat puolentoista tunnin harjoituksia, mutta tietysti mukana voi olla lyhyemmän aikaa oman aikataulun niin vaatiessa.. QIGONG- torstaina … Jatka lukemista Kesätreenit alkavat ke 1.6.2022

Meditaatio-workshop la 5.3.2022 klo 10-14

Meditaatio-workshop pidetään la 5.3.2022 klo 10.00-14.00 Päiväkotin Pollen salissa, Järvenpäässä. Opettajana on Pasi Pölönen. Workshop on maksuton Sanbaon jäsenille. Myös seuran ulkopuoliset voivat osallistua, maksu heille on 40 euroa, maksetaan käteisellä tapahtuman alussa. Aiempaa kokemusta meditaatiosta ei edellytetä, mutta myös pidempään meditaatiota tehneet saavat tästä workshopista eväitä omaan harjoitteluunsa. Ennakkoilmoittautumista ei edellytetä, saavu ajoissa paikan päälle, jotta ehdimme tekemään käytännön järjestelyt.

Sanbao Järvenpään kevään aloittelijoiden harjoitukset alkavat tammikuussa 2022

HUOM! Aloittelijoiden harjoitusten alkamisaikaa on siirretty viikolla eteenpäin johtuen alueen koronarajoituksista. Mikäli rajoitukset jatkuvat, aloitamme harjoitukset alla olevan aikataulun mukaisesti etänä zoomilla. Katso ennakkoilmoittautumisohjeet etänä pidettävien harjoitusten osalta alta kohdasta Ennakkoilmoittautuminen! Aloitamme ohjatut harjoitukset seuraavasti: Taijin aloittelijoiden harjoitukset alkavat 26.1.2022 klo 19.00 Louhelan sali, Louhelankuja 1, JärvenpääQigongin aloittelijoiden harjoitukset alkavat 27.1.2022 klo 19.00, päiväkoti Pollen … Jatka lukemista Sanbao Järvenpään kevään aloittelijoiden harjoitukset alkavat tammikuussa 2022