Taijin, qigongin ja yiquanin alkeistason harjoitukset

Haetko kokonaisvaltaista mielen ja kehon harjoitusta? Taiji, qigong ja yiquan ovat kiinalaisia lajeja, joissa yhdistyy terveysliikunta ja meditaatio. Taiji ja yiquan ovat myös kamppailutaitoja, voit valita vietkö näissä lajeissa harjoitustasi kamppailullisempaan vai terveysliikunnan suuntaan. Qigong on meditatiivinen harjoitus, jossa tehdään liikesarjoja, hengitys- ja keskittymis- sekä hiljaisia harjoituksia. Harjoitukset tasapainottavat ja harmonisoivat kehoa ja mieltä. Kaikki … Jatka lukemista Taijin, qigongin ja yiquanin alkeistason harjoitukset

Taiji-viikonloppu Tarmo Hakkaraisen ohjauksessa Järvenpäässä

TAIJI-VIIKONLOPPU 8.-9.2.2020 Aika:  la 8.2.2020 klo 11.00-17.00 su 9.2.2020 klo 10.00-15.00 Paikka: Seurojentalo, Kartanontie 20, Järvenpää Opettaja: Tarmo Hakkarainen VIIKONLOPUN OHJELMA Lauantai 8.2.2020 kello 11.00 – 17.00 Seurojentalo Lauantaina pidämme vajaan tunnin ruokatauon noin klo 13.00 Sisältö tarkentuu lähempänä leirin ajankohtaa Sunnuntai 9.2.2020 kello 10.00 – 15.00, Seurojentalo Sisältö tarkentuu lähempänä leirin ajankohtaa Hinta: Jäseniltä … Jatka lukemista Taiji-viikonloppu Tarmo Hakkaraisen ohjauksessa Järvenpäässä

Kevätkauden 2020 aloittelijoiden ja jatkajien harjoitusten aloitus viikolla 2 ja 3 tammikuussa

Syyskauden 2019 viimeiset harjoitukset pidetään su 15.12.2019 yhteiskoululla ja sen jälkeen siirrymme joulun viettoon. Kevään 2020 aloittelijoiden ja jatkajien harjoitukset alkavat viikolla 2 ja 3 tammikuussa seuraavasti: Keskiviikon taiji-harjoitukset 8.1.2020 Louhelassa Torstain qigong-harjoitukset 16.1.2020 Päiväkoti Pollessa (huom. poikkeava aloitusaika!) Torstain yiquan-harjoitukset 9.1.2020 Päiväkoti Pollessa Sunnuntain kehonhuolto, terveysqigong ja taiji -harjoitukset 12.1.2020 Yhteiskoululla Harjoitusajoista ja harjoituksista … Jatka lukemista Kevätkauden 2020 aloittelijoiden ja jatkajien harjoitusten aloitus viikolla 2 ja 3 tammikuussa