Taijin, qigongin ja yiquanin alkeistason harjoitukset

Haetko kokonaisvaltaista mielen ja kehon harjoitusta? Taiji, qigong ja yiquan ovat kiinalaisia lajeja, joissa yhdistyy terveysliikunta ja meditaatio. Taiji ja yiquan ovat myös kamppailutaitoja, voit valita vietkö näissä lajeissa harjoitustasi kamppailullisempaan vai terveysliikunnan suuntaan. Qigong on meditatiivinen harjoitus, jossa tehdään liikesarjoja, hengitys- ja keskittymis- sekä hiljaisia harjoituksia. Harjoitukset tasapainottavat ja harmonisoivat kehoa ja mieltä. Kaikki … Jatka lukemista Taijin, qigongin ja yiquanin alkeistason harjoitukset

Kevätkauden 2020 aloittelijoiden ja jatkajien harjoitusten aloitus viikolla 2 ja 3 tammikuussa

Syyskauden 2019 viimeiset harjoitukset pidetään su 15.12.2019 yhteiskoululla ja sen jälkeen siirrymme joulun viettoon. Kevään 2020 aloittelijoiden ja jatkajien harjoitukset alkavat viikolla 2 ja 3 tammikuussa seuraavasti: Keskiviikon taiji-harjoitukset 8.1.2020 Louhelassa Torstain qigong-harjoitukset 16.1.2020 Päiväkoti Pollessa (huom. poikkeava aloitusaika!) Torstain yiquan-harjoitukset 9.1.2020 Päiväkoti Pollessa Sunnuntain kehonhuolto, terveysqigong ja taiji -harjoitukset 12.1.2020 Yhteiskoululla Harjoitusajoista ja harjoituksista … Jatka lukemista Kevätkauden 2020 aloittelijoiden ja jatkajien harjoitusten aloitus viikolla 2 ja 3 tammikuussa

Kevään 2019 peruskurssit ja aloittelijoiden harjoitukset

Kevään 2019 peruskurssit ja aloittelijoiden harjoitukset alkavat loppiaisen jälkeen Taijin peruskurssi Aloitus: ke 9.1.2019 klo 19.00 Kesto: keskiviikkoisin 9.1.-15.5.2019 klo 19.00-20.00 Lisätiedot taijin peruskurssista Qigongin harjoitukset Harjoituksiin voivat tulla mukaan koko kevään ajan niin aloittelijat kuin jatkajatkin Aloitus: to 10.1.2019 klo 19.00 Kesto: torstaisin 10.1.-16.5.2019 klo 19.00-20.10 Lisätiedot qigongin harjoituksista Yiquanin peruskurssi Aloitus: to 210.1.2019 klo … Jatka lukemista Kevään 2019 peruskurssit ja aloittelijoiden harjoitukset