Taijin, qigongin ja yiquanin alkeistason harjoitukset

Haetko kokonaisvaltaista mielen ja kehon harjoitusta? Taiji, qigong ja yiquan ovat kiinalaisia lajeja, joissa yhdistyy terveysliikunta ja meditaatio. Taiji ja yiquan ovat myös kamppailutaitoja, voit valita vietkö näissä lajeissa harjoitustasi kamppailullisempaan vai terveysliikunnan suuntaan. Qigong on meditatiivinen harjoitus, jossa tehdään liikesarjoja, hengitys- ja keskittymis- sekä hiljaisia harjoituksia. Harjoitukset tasapainottavat ja harmonisoivat kehoa ja mieltä. Kaikki … Jatka lukemista Taijin, qigongin ja yiquanin alkeistason harjoitukset

Kevätkauden 2020 aloittelijoiden ja jatkajien harjoitusten aloitus viikolla 2 ja 3 tammikuussa

Syyskauden 2019 viimeiset harjoitukset pidetään su 15.12.2019 yhteiskoululla ja sen jälkeen siirrymme joulun viettoon. Kevään 2020 aloittelijoiden ja jatkajien harjoitukset alkavat viikolla 2 ja 3 tammikuussa seuraavasti: Keskiviikon taiji-harjoitukset 8.1.2020 Louhelassa Torstain qigong-harjoitukset 16.1.2020 Päiväkoti Pollessa (huom. poikkeava aloitusaika!) Torstain yiquan-harjoitukset 9.1.2020 Päiväkoti Pollessa Sunnuntain kehonhuolto, terveysqigong ja taiji -harjoitukset 12.1.2020 Yhteiskoululla Harjoitusajoista ja harjoituksista … Jatka lukemista Kevätkauden 2020 aloittelijoiden ja jatkajien harjoitusten aloitus viikolla 2 ja 3 tammikuussa

Qigong-harjoitukset la 12.10.2019 klo 9.00-10.30 Pollessa

Ba Duan Jin qigong-sarja - Jännitä jousi ja ammu haukka -liike

Lauantaina 12-10.2019 klo 9.00-10.30 pidetään Päiväkoti Pollessa qigong-harjoitus. Harjoitus on avoin kaikille seuran jäsenille sekä seuran ulkopuolisille. Aiempaa kokemusta ei edellytetä. Seuran omille jäsenille harjoitus on maksuton. Ulkopuolisille maksu on 30 euroa. Ei ennakkoilmoittautumista, tule ajoissa paikan päälle. Ohjaaja Elisa Vuorenmaa Päiväkoti Polle Verstaspihantie 7-9, 04400 Järvenpää, Suomi Näytä kartalla Näytä web-linkki