Tag Archive | terveysliikunta

Syyskauden treenit päättyvät ja kevätkausi 2018 alkaa

Syyskauden treenit päättyvät ja kevätkausi 2018 alkaa

Syyskauden 2017 treenien viimeiset kerrat pidetään seuraavasti: Sunnuntain kehonhuolto, taiji ja terveysqigong päättyvät 10.12.2017 Keskiviikon taiji päättyy 13.12.2017 Torstain qigong ja yiquan päättyy 14.12.2018 Kevätkauden 2018 treenit alkavat seuraavasti: Keskiviikon taijiquan harjoitukset alkavat 10.1.2018 klo 19.oo Torstain qigong ja yiquan harjoitukset alkavat 11.1.2018 klo 19.00 Sunnuntain kehonhuolto, taijiquan ja terveysqigong -harjoitukset alkavat 14.1.2018 klo 19.oo […]

Taiji-workshop la 18.11.2017

Taiji-workshop la 18.11.2017

Taiji-workshop Paikka: Harjulan koulu Verkkotie 12 (sisään Harjutien puoli J-ovi, keittiön oven vieressä), 04400 Järvenpää Näytä kartalla Aika: la 18.11.2017 12:00 – 15:00 Ohjaaja: Veli-Matti Peltola Sisältö: Käydään läpi joitakin taijin periaatteita erilaisin harjoituksin sekä Yang 24-sarjan toinen jakso pipan soittajasta piiskaan. Varusteet sisäliikuntavarustus, sisätossut, juomaa ja evästä tarpeen mukaan. Avoin kaikille. Hinta ja maksut: […]

Qigong-erikoistreeni Mawangdui Daoyin Shu to 26.10.2017

Qigong-erikoistreeni Mawangdui Daoyin Shu to 26.10.2017

Qigong-erikoistreenit to 26.10.2017 aiheena Mawangdui Daoyin Shu Aika: To 26.10.2017 klo 19.00-21 Opettaja: Kauko Uusoksa Paikka: Setlementti Louhela, Louhelankuja 1, Järvenpää Sisältö: Mawangdui Daoyin Shu -sarja Sarjan liikkeissä aktivoidaan 12 pääenergiakanavaa. Liikkeet ovat pehmeitä, ehkä hiukan tanssillisia ja sarjan harjoittaminen tuo mukanaan hiljaisen mielen ja tasapainoisen olon.  Liikkeet perustuvat Han-dynastian aikaiseen  Mawangduin hautalöytöön. Haudasta löydettiin […]

Yiquan workshop la 28.10.2017 klo 12.00-15.00

Yiquan workshop la 28.10.2017 klo 12.00-15.00

Yiquan workshop Opettaja: Pasi Pölönen Aika:  la 28.10.2017 klo 12.00-15.00 Paikka: Harjulan koulu, Verkkotie 12, Järvenpää. Sisäänkäynti Harjutien puolelta, J-ovi (keittiön oven vieressä) Sisältö: * Workshopissa on mahdollisuus syventää omaa harjoitteluaan ja syventää osaamistaan ja tietämystään omassa lajissa. Workshopissa tehdään yiquan-harjoituksia yksilöllisesti omalta lähtötasolta edeten. * Nämä työpajat on avoimia kaikille yiquanista kiinnostuneille eivätkä edellytä aiempaa osallistumista ko. lajien harjoituksiin. […]

Taiji workshop la 18.11.2017 klo 12.00-15.00

Taiji workshop la 18.11.2017 klo 12.00-15.00

Taiji workshop Ohjaaja: Veli-Matti Peltola Aika: La 18.11.2017 klo 12.00-15.00 Harjulan koulu Sisältö: Käydään läpi joitakin taijin periaatteita erilaisin harjoituksin sekä Yang 24-sarjan toinen jakso pipan soittajasta piiskaan. Varusteet sisäliikuntavarustus, sisätossut, juomaa ja evästä tarpeen mukaan. Avoin kaikille. Taiji-workshoppien hinta ja maksut: Seuran omat jäsenet 10 euroa/kerta. Ei-jäsenet 30 euroa/kerta. Maksu käteisellä ennen harjoituksen alkua, varaa […]

Taiji workshop la 7.10.2017 klo 12.00-15.00

Taiji workshop la 7.10.2017 klo 12.00-15.00

Taiji workshop Ohjaaja: Veli-Matti Peltola Aika: La 7.10.2017 klo 12.00-15-00 Harjulan koulu Sisältö: Aiheena Yang 24-sarjan kolmas ja neljäs jakso, sekä taijin periaatteiden läpikäyntiä. Varusteet sisäliikuntavarustus, sisätossut, juomaa ja evästä tarpeen mukaan. Avoin kaikille, jotka osaavat vähintään 24-sarjan kaksi ensimmäistä jaksoa. Taiji-workshoppien hinta ja maksut: Seuran omat jäsenet 10 euroa/kerta. Ei-jäsenet 30 euroa/kerta. Maksu käteisellä […]

Qigong erikoistreenit Shi Er Duan Jin to 28.9.2017

Qigong erikoistreenit Shi Er Duan Jin to 28.9.2017

Qigong-erikoistreeni aiheena Shi Er Duan Jin Aika: Torstai 28.9.2017 klo 19.00-21.00 Opettaja: Kauko Uusoksa Paikka: Louhelan sali, Louhelankuja 1, Järvenpää Sisältö: Terveys qigong -sarja Shi Er Duan Jin eli Kaksitoistatasoinen Silkkibrokadisarja pohjautuu vanhaan kiinalaiseen Daoyin-menetelmään. Harjoituksessa yhdistyy hengityksen säätely, kehon ja raajojen liikuttaminen, mielen keskittäminen sekä Anmo-hieronta. Sarjassa on 12 liikettä ja se tehdään istuen lattialla […]