Taijin, qigongin ja yiquanin alkeistason harjoitukset

Haetko kokonaisvaltaista mielen ja kehon harjoitusta? Taiji, qigong ja yiquan ovat kiinalaisia lajeja, joissa yhdistyy terveysliikunta ja meditaatio. Taiji ja yiquan ovat myös kamppailutaitoja, voit valita vietkö näissä lajeissa harjoitustasi kamppailullisempaan vai terveysliikunnan suuntaan. Qigong on meditatiivinen harjoitus, jossa tehdään liikesarjoja, hengitys- ja keskittymis- sekä hiljaisia harjoituksia. Harjoitukset tasapainottavat ja harmonisoivat kehoa ja mieltä. Kaikki … Jatka lukemista Taijin, qigongin ja yiquanin alkeistason harjoitukset

Workshopit, qigong-ilta ja sunnuntain terveysqigong

Nyt ovat varmistuneet Pasi Pölösen yiquan-workshoppien, Kauko Uusoksan qigong-iltojen sekä myös sunnuntain qigong-iltojen aikataulut. Yiquan-workshopit kaudella 2019-2020 Qigong-illat syksyllä 2019 Terveysqigong-harjoitukset alkoivat jo ja ne ovat sunnuntaisin klo 20-21 Yhteiskoululla, osoitteessa Urheilukatu 7-9. Ohjaaja Sari Wiklund ja Elisa Vuorenmaa. Ohjaajat ilmoittavat harjoituksissa mahdollisista poikkeusaikatauluista. Syksyn 2019 sarja on Mawangdui Daoyin Shu.

Otamme uusia harjoittelijoita taijiquanin (taiji), qigongin ja yiquanin ryhmiin

Ba Duan Jin qigong-sarja - Jännitä jousi ja ammu haukka -liike

Otamme uusia harjoittelijoita taijiquanin (taiji), qigongin ja yiquanin ryhmiin Harjoitukset alkavat seuraavasti: Taijiquan (taiji) ke 21.8.2019 klo 19.00 - Louhelan salissa, Louhelankuja 1, Järvenpää. Qigong to 22.8.2019 klo 19.00 - Päiväkoti Pollen salissa, Verstaspihankatu 7-9, Järvenpää. Yiquan to 22.8.2019 klo 20.10. - Päiväkoti Pollen salissa, Verstaspihankatu 7-9, Järvenpää. Lisäksi aloittelijat voivat halutessaan osallistua sunnuntaisin klo … Jatka lukemista Otamme uusia harjoittelijoita taijiquanin (taiji), qigongin ja yiquanin ryhmiin