Syksyn peruskurssit alkavat oheisen aikataulun mukaan
Peruskursseille ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon. Tule ensimmäiselle kerralle ajoissa paikalle. Ensimmäinen kerta on maksuton kokeilukerta. Peruskurssin hinta on 80 euroa ja sen maksamalla voit osallistua kyseisen kauden kaikille peruskursseille samaan hintaan.
Harjoituksiin kannattaa tulla kevyissä, joustavissa vaatteissa. Voit olla sukkasillaan tai ottaa kevyet matalat sisätossut mukaan. Päiväkodeissa ei saa kulkea ulkojalkineilla sisätiloissa. Voit ottaa mukaasi myös juomapullon ja kevyen jumppa-alustan tai joogamaton.
Tervetuloa mukaan kiinalaisten lajien pariin!
Taiji aloittelijat
🕒 Maanantai 19.20–20.20
📍 Päiväkoti Pollen sali, Verstaspihankatu 7-9, Järvenpää
📅 Syyskausi 31.8.–14.12.2026
📅 Kevätkausi 11.1.–17.5.2027
⚠️ Ei harjoituksia: Pääsiäinen 29.3.2027
🔗 Lisätiedot: Taijin peruskurssi
Qigong aloittelijat
🕒 Torstai 19.00–20.10
📍 Päiväkoti Pollen sali, Verstaspihankatu 7-9, Järvenpää
📅 Syyskausi 3.9.–17.12.2026
📅 Kevätkausi 28.1.–20.5.2027
⚠️ Ei harjoituksia: 15.10.2026 (vko 42), 25.2.2027 (vko 8), kiirastorstai 25.3.2027, helatorstai 6.5.2027
🔗 Lisätiedot: Qigong peruskurssi. Monipuolisia qigong-harjoituksia kaikentasoisille harjoittelijoille ikään tai kuntoon katsomatt. Harjoitus sopii aloittelijasta pitkään harjoitelleille ja etenemistahti on rauhallinen ja hidas. Sekä aloittelijat että jatkajat käyvät samassa harjoituksessa. Harjoitus on hyvin yksilöllinen eli jokainen harjoittelee oman tasonsa mukaan.
Yiquan aloittelijat
🕒 Torstai 20.10–21.00
📍 Päiväkoti Pollen sali, Verstaspihankatu 7-9, Järvenpää
📅 Syyskaus 3.9.–17.12.2026
📅 Kevätkausi 14.1.–20.5.2027
⚠️ Ei harjoituksia: kiirastorstai 25.3.2027
🔗 Lisätiedot: Yiquanin peruskurssi. Kun seisomisharjoittelun perusta alkaa olla hallussa, niin harjoittelua voi jatkaa klo 21.30 saakka.
Sanbao Järvenpää ry. 