Syksyn ja kevään 2025-2026 harjoitusajat ja peruskurssit

TAIJI ALOITTELIJAT

Maanantai klo 19.20-20.20

• Syyskausi ma 15.9. – 8.12.2025
• Kevätkausi ma 19.1.-18.5.2025
• Päiväkoti Pollen sali, Verstaspihankatu 7-9, Järvenpää
• Lisätiedot taijin peruskurssista löydät sivulta Taiji aloittelijat.

Taijin peruskurssin osalta uudet harjoittelijat voivat tulla tutustumaan lajiin ke 3.9.2025 klo 19.05. Pidämme harjoitukset Louhelan salissa, osoitteessa Louhelankuja 1, Järvenpää. Varsinainen taijin peruskurssi alkaa 15.9.2025 Päiväkoti Pollessa.

QIGONG ALOITTELIJAT

Torstai klo 19.00-20.10

• Syyskausi 4.9.-11.12.2025 (ei vko 42 syysloma 16.10.2025)
• Kevätkausi 22.1.-21.5.2025 ((ei vko 8 talviloma 19.2.2026, kiirastorstai 2.4.2026, vappuaatto 30.4.2026, helatorstai 14.5.2026).
• Päiväkoti Pollen liikuntasali, Verstaspihankatu 7-9
• Sekä aloittelijat että jatkajat käyvät samassa harjoituksessa. Harjoitus on hyvin yksilöllinen eli jokainen harjoittelee oman tasonsa mukaan.
• Lisätiedot qigongin peruskurssista löydät sivulta Qigong aloittelijat.

YIQUAN ALOITTELIJAT

Torstai klo 20.10 – 21.00

• Syyskausi 4.9. – 18.12.2025 (ei vko 42 syysloma 16.10.2025)
• Kevätkausi 22.1.-21.5.2025 (ei vko 8 talviloma 19.2.2026, kiirastorstai 2.4.2026, vappuaatto 30.4.2026, helatorstai 14.5.2026).
• Kun seisomisharjoittelun perusta alkaa olla hallussa, niin harjoittelua voi jatkaa klo 21.30 saakka.
• Lisätiedot yiquanin peruskurssista löydät sivulta Yiquan aloittelijat.

TAIJI JATKAJAT

Maanantai klo 19.20-20.50

• Syyskausi ma 8.9.-8.12.2025
• Kevätkausi ma 12.1.- 18.5.2026
• Maanantain harjoitus keskittyy perustekniikkaan ja pariharjoitteluun
• Päiväkoti Pollen sali, Verstspihankatu 7-9, Järvenpää

Sunnuntai klo 19.05 – 20.40

• Syyskausi 17.8.-15.12.2025.
• Kevätkausi 4.1.-17.5.2026.
• Cooperin päiväkodin sali, Lääkärinkuja 11, Järvenpää
• Sunnuntain harjoitus keskittyy taijin sarjoihin sekä pariharjoitteluun

Edistyneemmille (tai ahkerammille) taijin ja yiquanin harjoittelijoille lauantaisin klo 9.30-11.30

• Syyskausi 16.8.-29.11.2025
• Kevätkausi 10.1.-9.5.2026
• Päiväkoti Pollen liikuntasali, Verstaspihankatu 7-9
• Vapaampi ”puoliohjattu” harjoitus, jossa edistyneemmillä harjoittelijoilla on mahdollisuus syventyä tarkemmin omaan harjoitteluunsa. Lauantain treeniin sisältyy paljon pariharjoittelua. Kysy Veli-Matilta mahdollisuutta osallistua lauantain harjoituksiin.

QIGONG JATKAJAT

Torstai klo 19.00-20.10

• Syyskausi 21.8. – 11.12.2025 (ei vko 42 syysloma 16.10.2025)
• Kevätkausi 8.1. – 21.5.2026 (ei vko 8 talviloma 19.2.2026, kiirastorstai 2.4.2026, vappuaatto 30.4.2026, helatorstai 14.5.2026).
• Päiväkoti Pollen liikuntasali, Verstaspihankatu 7-9
• Sekä aloittelijat että jatkajat käyvät samassa harjoituksessa. Harjoitus on hyvin yksilöllinen eli jokainen harjoittelee oman tasonsa mukaan.
• Monipuolisia qigong-harjoituksia kaikentasoisille harjoittelijoille ikään tai kuntoon katsomatta
• Harjoitus sopii aloittelijasta pitkään harjoitelleille ja etenemistahti on rauhallinen ja hidas
• Katso sisällöt Harjoitusten sisällöt -sivulta ja Qigong-peruskurssi-sivulta

Lauantain ja/tai sunnuntain harjoitukset 

• syys- ja kevätkaudella voidaan pitää erikseen ilmoitettavia harjoituksia lauantaisin ja/tai sunnuntaisin
• harjoituksiin voivat osallistua sekä aloittelijat ja jatkajat
• harjoitusajankohdat ja kellonajat ilmoitetaan aina lähempänä tapahtumaa, seuraa tiedotusta!
• lauantain harjoitukset Päiväkoti Pollen liikuntasali, Verstaspihankatu 7-9
• sunnuntain harjoitukset Cooperin päiväkodin sali, Lääkärinkuja 11, Järvenpää

YIQUAN JATKAJAT

Torstai klo 20.10 – 21.30

• Syyskausi 21.8. – 18.12.2025 (ei vko 42 syysloma 16.10.2025)
• Kevätkausi 8.1. – 21.5.2026 (ei vko 8 talviloma 19.2.2026, kiirastorstai 2.4.2026, vappuaatto 30.4.2026, helatorstai 14.5.2026).

Tervetuloa uudelle kaudelle!