Kehon sisäinen mekaniikka ja kehonhuolto -workshop 22.4.2017

Julkaistu kirjoittanut etiedottaja

KEHON SISÄINEN MEKANIIKKA JA KEHONHUOLTO WORKSHOP Workshop on tarkoitettu ainoastaan Sanbaon jäsenille Aika: la 22.4.2017 klo 12-15 Paikka: Harjulan koulu, Verkkotie 12, Järvenpää (sisäänkäynti Harjutien puolelta, J-ovi keittiön oven vieressä) Ohjaaja: Veli-Matti Peltola Kehon huollon perusharjoitteita sekä erilaisia apuharjoitteita Taijin ja Qigongin treenaamisen tueksi. Käymme läpi harjoitteita mm. pilateksesta, joogasta, lihaskuntoharjoittelusta eri venytteymetodeista. Painotetaan keskivartalon … Jatka lukemista Kehon sisäinen mekaniikka ja kehonhuolto -workshop 22.4.2017

Yiquan-workshop la 1.4.2017 klo 12-15

Julkaistu kirjoittanut etiedottaja

Yiquan-workshop Opettaja: Pasi Pölönen -> opettajavaihdos: workshopin ohjaa Veli-Matti Peltola, yiquan-ohjaaja Aika: Lauantaina 1.4.2017 klo 12-15 Paikka: Harjulan koulu, Verkkotie 12, Järvenpää. Sisäänkäynti Harjutien puolelta, J-ovi (keittiön oven vieressä) Sisältö: Workshopissa on mahdollisuus syventää omaa harjoitteluaan ja syventää osaamistaan ja tietämystään omassa lajissa. Workshopissa tehdään yiquan-harjoituksia yksilöllisesti omalta lähtötasolta edeten. Nämä työpajat on avoimia kaikille yiquanista kiinnostuneille … Jatka lukemista Yiquan-workshop la 1.4.2017 klo 12-15