Kehon sisäinen mekaniikka ja kehonhuolto -workshop 22.4.2017

Julkaistu kirjoittanut etiedottaja

KEHON SISÄINEN MEKANIIKKA JA KEHONHUOLTO WORKSHOP Workshop on tarkoitettu ainoastaan Sanbaon jäsenille Aika: la 22.4.2017 klo 12-15 Paikka: Harjulan koulu, Verkkotie 12, Järvenpää (sisäänkäynti Harjutien puolelta, J-ovi keittiön oven vieressä) Ohjaaja: Veli-Matti Peltola Kehon huollon perusharjoitteita sekä erilaisia apuharjoitteita Taijin ja Qigongin treenaamisen tueksi. Käymme läpi harjoitteita mm. pilateksesta, joogasta, lihaskuntoharjoittelusta eri venytteymetodeista. Painotetaan keskivartalon … Jatka lukemista Kehon sisäinen mekaniikka ja kehonhuolto -workshop 22.4.2017

Mestari Huangin viisi rentouttavaa liikettä la 25.3.2017 klo 12-15

Julkaistu kirjoittanut etiedottaja

Workshop Mestari Huang Xingxiangin viisi rentouttavaa liikettä. Workshop sopii taijin, qigongin ja yiquanin harjoittelijoille sekä kaikille tästä harjoituksesta kiinnostuneille. Aiempaa kokemusta lajeista ei tarvita. Ohjaaja: Veli-Matti Peltola Aika: la 25.3.2017 klo 12-15  Paikka: Harjulan koulu, Verkkotie 12, Järvenpää (sisäänkäynti Harjutien puolelta, J-ovi keittiön oven vieressä) Hinta: Seuran omille jäsenille 10 euroa Avoin ulkopuolisille, ei-jäsenille maksu on … Jatka lukemista Mestari Huangin viisi rentouttavaa liikettä la 25.3.2017 klo 12-15

Taiji-workshop la 21.11.2015 klo 12-15

Julkaistu kirjoittanut etiedottaja

Taiji-workshop Aika: la 21.11.2015 klo 12-15 Paikka: Harjulan koulu, Verkkotie 12, Järvenpää Opettaja: Veli-Matti Peltola Kaikille Sanbaon taiji-harrastajille. Edistyneemmän yiquan ja qigong harrastajat voivat tulla myös mukaan. tunti: Sung eli taijille ominainen rentoutuminen. tunti: Henkilökohtaista perustekniikan korjausta. tunti: Syventäviä asioita taijin tekniikasta ts. mitä harjoitella sen jälkeen kun perustekniikka ja sung alkavat löytyä. Hinta ja … Jatka lukemista Taiji-workshop la 21.11.2015 klo 12-15