Ajankohtaista – Sivu 54 – Sanbao Järvenpää ry.

Yiquan-erikoistreenit to 31.3.2016

Julkaistu 27.3.201625.3.2016 kirjoittanut etiedottaja

Yiquan-erikoistreenit Pasi Pölösen tulee pitämään kaksi yiquan-erikoistreeniä kevään 2016 aikana. Tarkoituksena on syventää omaa yiquan-harjoitteluaan ja saada yksilöllistä ohjausta omalla tasollaan. Qigong-treenit on peruutettu yiquan-erikoistreenien aikaan. Qigongin harjoittelijat voivat halutessaan osallistua yiquan-erikoistreeneihin. Päivät: * to 31.3.2016 klo 19.00-21.00 * to 28.4.2016 klo 19.00-21.00 Hinta: * Seuran omille jäsenille maksuton * Avoin ulkopuolisille, ei-jäsenille maksu on … Jatka lukemista Yiquan-erikoistreenit to 31.3.2016

Hyvää pääsiäistä!

Julkaistu 24.3.2016 kirjoittanut etiedottaja

Pääsiäisen aikana ei pidetä harjoituksia seuraavasti torstain 24.3.2016 qigong ja yiquan -treenit on peruttu sunnuntain 27.3.2016 taiji, terveys-qigong ja tuishou -treenit on peruttu Pääsiäisen jälkeisellä viikolla palaamme normaaleihin treeniaikoihin. Hyvää pääsiäistä kaikille!

Liikkuvuusharjoittelun workshop la 19.3.2016

Julkaistu 13.3.201624.3.2016 kirjoittanut etiedottaja

Liikkuvuusharjoittelun workshop Opettaja: Veli-Matti Peltola Aika: la 19.3.2016 klo 12.00-15.00 Paikka: Harjulan koulu, Verkkotie 12, Järvenpää (sisäänkäynti Harjutien puolelta, J-ovi) Sisältö: Opetellaan sekä dynaamisia että staattisia venytyksiä kehon eri alueille. Käydään läpi myös hieman liikkuvuusharjoittelun teoriaa ja määritellään itsearvioinnin avulla mitkä kehon osat kaipaavat eniten notkistamista. Mattoja salista löytyy, mutta ota mukaan pyyhe tms. jonka … Jatka lukemista Liikkuvuusharjoittelun workshop la 19.3.2016