Taiji-viikonloppu 2.-3.4.2016

Julkaistu kirjoittanut etiedottaja

Taiji-viikonloppu Aika: 2.-3.4.2016 Paikka: * Lauantai 2.4.2016 klo 11-17 Keskuskoulu, Kansakoulukatu 1, Järvenpää * Sunnuntai 3.4.2016 klo 10-15 Seurojentalo, Kartanontie 20, Järvenpää Opettaja: Tarmo Hakkarainen Viikonlopun ohjelma Lauantaina 2.4.2016 harjoitellaan 24-liikkeen taiji sarjaa painopisteenä avautuminen/sulkeutuminen, yin/yang, hengitys taiji tekniikassa sekä katseen käyttö. 24-sarjaa ei opetellaleirillä alusta asti, joten osallistujilta vaaditaan sarjasta aiempaa harjoittelua. Sunnuntaina 3.4.2016 … Jatka lukemista Taiji-viikonloppu 2.-3.4.2016

Yiquan-erikoistreenit to 31.3.2016

Julkaistu kirjoittanut etiedottaja

Yiquan-erikoistreenit Pasi Pölösen tulee pitämään kaksi yiquan-erikoistreeniä kevään 2016 aikana. Tarkoituksena on syventää omaa yiquan-harjoitteluaan ja saada yksilöllistä ohjausta omalla tasollaan. Qigong-treenit on peruutettu yiquan-erikoistreenien aikaan. Qigongin harjoittelijat voivat halutessaan osallistua yiquan-erikoistreeneihin. Päivät: * to 31.3.2016 klo 19.00-21.00 * to 28.4.2016 klo 19.00-21.00 Hinta: * Seuran omille jäsenille maksuton * Avoin ulkopuolisille, ei-jäsenille maksu on … Jatka lukemista Yiquan-erikoistreenit to 31.3.2016

Liikkuvuusharjoittelun workshop la 19.3.2016

Julkaistu kirjoittanut etiedottaja

Liikkuvuusharjoittelun workshop Opettaja: Veli-Matti Peltola Aika: la 19.3.2016 klo 12.00-15.00 Paikka: Harjulan koulu, Verkkotie 12, Järvenpää (sisäänkäynti Harjutien puolelta, J-ovi) Sisältö: Opetellaan sekä dynaamisia että staattisia venytyksiä kehon eri alueille. Käydään läpi myös hieman liikkuvuusharjoittelun teoriaa ja määritellään itsearvioinnin avulla mitkä kehon osat kaipaavat eniten notkistamista. Mattoja salista löytyy, mutta ota mukaan pyyhe tms. jonka … Jatka lukemista Liikkuvuusharjoittelun workshop la 19.3.2016

Yiquan-workshop la 12.3.2016

Julkaistu kirjoittanut etiedottaja

Yiquan-worksop Opettaja: Pasi Pölönen Aika: la 12.3.2016 klo 12.00-15.00 la 16.4.2016 klo 12.00-15.00 Sisältö:  Workshopissa on mahdollisuus syventää omaa harjoitteluaan ja syventää osaamistaan ja tietämystään omassa lajissa. Workshopissa tehdään yiquan-harjoituksia yksilöllisesti omalta lähtötasolta edeten. Nämä työpajat on avoimia kaikille yiquanista kiinnostuneille eivätkä edellytä aiempaa osallistumista ko. lajien harjoituksiin. Yiquan-workshopit ovat avoimia jäsenille ja seuran ulkopuolisille ei-jäsenille. Hinta ja … Jatka lukemista Yiquan-workshop la 12.3.2016