Tag Archive | terveysqigong

Syyskauden treenit päättyvät ja kevätkausi 2018 alkaa

Syyskauden treenit päättyvät ja kevätkausi 2018 alkaa

Syyskauden 2017 treenien viimeiset kerrat pidetään seuraavasti: Sunnuntain kehonhuolto, taiji ja terveysqigong päättyvät 10.12.2017 Keskiviikon taiji päättyy 13.12.2017 Torstain qigong ja yiquan päättyy 14.12.2018 Kevätkauden 2018 treenit alkavat seuraavasti: Keskiviikon taijiquan harjoitukset alkavat 10.1.2018 klo 19.oo Torstain qigong ja yiquan harjoitukset alkavat 11.1.2018 klo 19.00 Sunnuntain kehonhuolto, taijiquan ja terveysqigong -harjoitukset alkavat 14.1.2018 klo 19.oo […]

Qigong-erikoistreeni Mawangdui Daoyin Shu to 26.10.2017

Qigong-erikoistreeni Mawangdui Daoyin Shu to 26.10.2017

Qigong-erikoistreenit to 26.10.2017 aiheena Mawangdui Daoyin Shu Aika: To 26.10.2017 klo 19.00-21 Opettaja: Kauko Uusoksa Paikka: Setlementti Louhela, Louhelankuja 1, Järvenpää Sisältö: Mawangdui Daoyin Shu -sarja Sarjan liikkeissä aktivoidaan 12 pääenergiakanavaa. Liikkeet ovat pehmeitä, ehkä hiukan tanssillisia ja sarjan harjoittaminen tuo mukanaan hiljaisen mielen ja tasapainoisen olon.  Liikkeet perustuvat Han-dynastian aikaiseen  Mawangduin hautalöytöön. Haudasta löydettiin […]

Qigong erikoistreenit Shi Er Duan Jin to 28.9.2017

Qigong erikoistreenit Shi Er Duan Jin to 28.9.2017

Qigong-erikoistreeni aiheena Shi Er Duan Jin Aika: Torstai 28.9.2017 klo 19.00-21.00 Opettaja: Kauko Uusoksa Paikka: Louhelan sali, Louhelankuja 1, Järvenpää Sisältö: Terveys qigong -sarja Shi Er Duan Jin eli Kaksitoistatasoinen Silkkibrokadisarja pohjautuu vanhaan kiinalaiseen Daoyin-menetelmään. Harjoituksessa yhdistyy hengityksen säätely, kehon ja raajojen liikuttaminen, mielen keskittäminen sekä Anmo-hieronta. Sarjassa on 12 liikettä ja se tehdään istuen lattialla […]

Sunnuntain harjoitukset Louhelassa 17.9.-1.10.2017

Sunnuntain harjoitukset Louhelassa 17.9.-1.10.2017

Sunnuntain harjoitusvuoromme klo 19.00-21.00 siirtyy Louhelaan aikavälillä 17.9.-1.10.2017. Yhteiskoulun sali tarvitaan kyseisellä aikavälillä koulun omaan käyttöön. Louhelan sali löytyy osoitteesta Louhelankuja 1, Järvenpää. Kartta ja kuva löytyvät tästä linkistä.  

Kevään 2017 peruskurssit alkavat tammikuussa

Kevään 2017 peruskurssit alkavat tammikuussa

Sanbao Järvenpää järjestää keväällä 2017 kolmen kiinalaisen lajin peruskurssit; taiji, qigong ja yiquan. Lisätiedot alkavista peruskursseista löydät linkistä Peruskurssit.

Kevään 2016 workshopit on päivitetty nettisivuille

Kevään 2016 workshopit on päivitetty nettisivuille

Kevään 2016 workshopit on nyt päivitetty nettisivuille ja niitä onkin nyt runsaasti. Lisää tuli vielä neljä workshoppia, joten keväällä tarjolla on workshopit seuraavista teemoista: Yiquan-workshopit, 2 kappaletta Qigong/Terveys Qigong -workshopit, 2 kappaletta Miekkaparisarjan workshopit, 2 kappaletta Yang 24-sarjan tehokertaus Liikkuvuusharjoittelu Aikataulut ja sisällöt löydät kohdasta Tapahtumat -> Workshopit. Kaikki workshopit pidetään Harjulan koulun liikuntasalissa, osoitteessa […]

Terveys qigong -harjoitukset su 30.11.2014 klo 18.00-19.30

Terveys qigong -harjoitukset su 30.11.2014 klo 18.00-19.30

Sunnuntaina 30.11.2014 treenaillaan taas Terveys Qigongia klo 18.00-19.30 Yhteiskoululla osoitteessa Urheilukatu 7-9, Järvenpää. Aiheena Taiji keppi -sarja eli Taiji Yangsheng Zhang -sarja. Ohjaaja Elisa Vuorennmaa. Tarkasta tulevat harjoitusajat nettisivuilta kohdasta Harjoitusajat.