Qigong-erikoistreenit to 27.4.2017 -Wu Qin Xi -Viiden eläimen leikki

Julkaistu kirjoittanut etiedottaja

Wu Qi Xi - Viiden eläimen leikki -terveysqigong-sarja Opettaja: Kauko Uusoksa Aika: Torstai 27.4.2017 klo 19.00-21.00 Sisältö: Wu Qin Xi, Viiden eläimen leikki -terveysqigong-sarja. Kymmenen liikettä sisältävässä sarjassa matkitaan eläinten liikkeitä. Niissä pyritään löytämään tiikerin, peuran, karhun, apinan ja linnun olemus. Hauska ja tehokas sarja kehittää erityisesti notkeutta, tasapainoa ja keskittymiskykyä. Paikka: Setlementti Louhelan sali, Louhelankuja 1, … Jatka lukemista Qigong-erikoistreenit to 27.4.2017 -Wu Qin Xi -Viiden eläimen leikki

Kehon sisäinen mekaniikka ja kehonhuolto -workshop 22.4.2017

Julkaistu kirjoittanut etiedottaja

KEHON SISÄINEN MEKANIIKKA JA KEHONHUOLTO WORKSHOP Workshop on tarkoitettu ainoastaan Sanbaon jäsenille Aika: la 22.4.2017 klo 12-15 Paikka: Harjulan koulu, Verkkotie 12, Järvenpää (sisäänkäynti Harjutien puolelta, J-ovi keittiön oven vieressä) Ohjaaja: Veli-Matti Peltola Kehon huollon perusharjoitteita sekä erilaisia apuharjoitteita Taijin ja Qigongin treenaamisen tueksi. Käymme läpi harjoitteita mm. pilateksesta, joogasta, lihaskuntoharjoittelusta eri venytteymetodeista. Painotetaan keskivartalon … Jatka lukemista Kehon sisäinen mekaniikka ja kehonhuolto -workshop 22.4.2017

Yiquan-workshop la 1.4.2017 klo 12-15

Julkaistu kirjoittanut etiedottaja

Yiquan-workshop Opettaja: Pasi Pölönen -> opettajavaihdos: workshopin ohjaa Veli-Matti Peltola, yiquan-ohjaaja Aika: Lauantaina 1.4.2017 klo 12-15 Paikka: Harjulan koulu, Verkkotie 12, Järvenpää. Sisäänkäynti Harjutien puolelta, J-ovi (keittiön oven vieressä) Sisältö: Workshopissa on mahdollisuus syventää omaa harjoitteluaan ja syventää osaamistaan ja tietämystään omassa lajissa. Workshopissa tehdään yiquan-harjoituksia yksilöllisesti omalta lähtötasolta edeten. Nämä työpajat on avoimia kaikille yiquanista kiinnostuneille … Jatka lukemista Yiquan-workshop la 1.4.2017 klo 12-15

Yiquan workshop la 1.4.2017 klo 12-15 Harjulan koululla

Julkaistu kirjoittanut etiedottaja

Yiquan workshop la 1.4.2017 klo 12-15 Harjulan koululla Workshopit on tarkoitettu seuran jäsenille oman harjoittelun syventämiseksi. Jokaisessa workshopissa keskitytään tiettyyn teemaan, jolla omaa harjoittustaan voi syventää omassa lajissaan. Workshopin kohdalla ilmoitetaan, onko työpaja avoin myös ulkopuolisille ei-jäsenille. Opettaja: Pasi Pölönen Aika: * Lauantaina 1.4.2017 klo 12-15 Paikka: Harjulan koulu, Verkkotie 12, Järvenpää. Sisäänkäynti Harjutien puolelta, … Jatka lukemista Yiquan workshop la 1.4.2017 klo 12-15 Harjulan koululla