Kesätreenien ajankohdat kesä-elokuussa 2017

Julkaistu kirjoittanut etiedottaja

Kesätreenien ajankohdat kesä-elokuussa 2017 Harjoitusten kellonajat ja sisällöt ovat: 18-19 ulkopuolisille avoin vuoro; perustaiji, qigong ja yiquan. Maksuton ulkopuolisille sekä omille jäsenille. 19-20 taiji ja qigong omille jäsenille. Harjoitus on tarkoitettu ainoastaan seuran omille jäsenille. Maksuton kevätkauden jäsenmaksun maksaneille. Mikäli kevään jäsenmaksu on maksamatta, pääsee mukaan maksamalla 20 euroa/kerta. 20-21 yiquan omille jäsenille Harjoitus on … Jatka lukemista Kesätreenien ajankohdat kesä-elokuussa 2017

Kehon sisäinen mekaniikka ja kehonhuolto -workshop 22.4.2017

Julkaistu kirjoittanut etiedottaja

KEHON SISÄINEN MEKANIIKKA JA KEHONHUOLTO WORKSHOP Workshop on tarkoitettu ainoastaan Sanbaon jäsenille Aika: la 22.4.2017 klo 12-15 Paikka: Harjulan koulu, Verkkotie 12, Järvenpää (sisäänkäynti Harjutien puolelta, J-ovi keittiön oven vieressä) Ohjaaja: Veli-Matti Peltola Kehon huollon perusharjoitteita sekä erilaisia apuharjoitteita Taijin ja Qigongin treenaamisen tueksi. Käymme läpi harjoitteita mm. pilateksesta, joogasta, lihaskuntoharjoittelusta eri venytteymetodeista. Painotetaan keskivartalon … Jatka lukemista Kehon sisäinen mekaniikka ja kehonhuolto -workshop 22.4.2017

Kevään 2017 harjoitusajat

Julkaistu kirjoittanut etiedottaja

Kevään 2017 harjoitusajat on päivitetty nettisivuille ja löydät ne linkistä Harjoitusajat. Harjoitusohjelmaan on tullut muutoksia sekä sisällöllisesti että ajallisesti, joten tarkasta myös sisällöt Harjoitusten sisällöt sivulta. Tervetuloa uudelle kaudelle!