TAIJI JA QIGONG VIIKONLOPPU 16.-17.3.2024

Julkaistu kirjoittanut etiedottaja

Tervetuloa kehittämään sisäistä voimaa, rentoutta, liikkuvuutta sekä hyvää oloa viikonloppuleirille Järvenpäähän. Leiri on suunnattu kaikille taijin, qigongin ja yiquanin harjoittelijoille tasosta riippumatta. Lauantaina keskitytään taiji-harjoituksiin ja syvennetään omaa harjoittelua. Sunnuntaina on monipuolisesti rentouttavaa ja meditatiivista taojoogaa, yinjoogaa ja qigongia. Ohjaajana on taijin, taojoogan ja qigongin osalta Tarmo Hakkarainen ja yinjoogan Kaiju Savukoski. Ohjaaja: Tarmo HakkarainenAika: … Jatka lukemista TAIJI JA QIGONG VIIKONLOPPU 16.-17.3.2024

Sanbaon kesäkauden 2023 harjoitusajat

Julkaistu kirjoittanut etiedottaja

Nettisivuilla oli virheellinen tieto sunnuntain 21.5. ja torstain 25.5. harjoituksista. Kumpanakaan päivänä sali ei ole enää Sanbaon käytettävissä, joten taiji-harjoituksia ei pidetä. Qigong-treenit pidetään 25.5. ulkotreeneinä sään salliessa. Taiji-treenit jatkuvat juhannukseen saakka Taij-treenit jatkuvat Louhelassa vielä keskiviikkoisin juhannukseen saakka eli viimeinen treenipäivä on 21.6. Aloitus-aika on normaaliin tapaan klo 19.00. Qigong-treenit ulkotreeneinä Elisa ohjaa Qigong-harjoitukset … Jatka lukemista Sanbaon kesäkauden 2023 harjoitusajat

Meditaatio-workshop la 28.1.2023

Julkaistu kirjoittanut etiedottaja

Ensi lauantaina 28.1.2023 Pasi Pölönen ohjaa meditaatio-workshopin klo 10-14 Päiväkoti Pollessa, Verstaspihantie 7-9, Järvenpää. Ottakaa mukaan viltti ja alusta, jos ette halua käyttää päiväkodin patjoja. Pidämme muutaman lyhyen tauon, joten mukaan voi ottaa juotavaa ja pientä purtavaa. Workshop on Sanbaon kevään jäsenmaksun maksaneille jäsenille maksuton. Ulkopuolisille hinta on 40 euroa. Tapahtumaan ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon. … Jatka lukemista Meditaatio-workshop la 28.1.2023

Aloittelijoiden syksyn 2022 harjoitukset

Julkaistu kirjoittanut etiedottaja

Aloittelijat ovat tervetulleita taijin, qigongin ja yiquanin harjoituksiin seuraavan aikataulun mukaan. Lisätiedot aloittelijoiden harjoitusten sisällöistä löytyvät Aloittelijoiden harjoitukset -sivuilta lajeittain. Lisätietoja lajeistamma voi lukea Lajit -sivuilta. Harjoituksissa saat lisätietoja seuramme viikonlopputapahtumista, joihin voit osallistua. Voit halutessasi osallistua jokaisen lajimme aloittelijoiden harjoituksiin tai vain yhden lajin harjoituksiin, valitse omasi. Ennakkoilmoittautumista harjoituksiin ei ole, riittää kun saavut … Jatka lukemista Aloittelijoiden syksyn 2022 harjoitukset

YIQUAN WORKSHOPIT la 26.3. ja 23.4.2022

Julkaistu kirjoittanut etiedottaja

Workshopissa on mahdollisuus syventää omaa harjoitteluaan ja omaa osaamistaan sekä tietämystään omassa lajissa. Workshopissa tehdään yiquan-harjoituksia yksilöllisesti omalta lähtötasolta edeten. Yiquan-workshopit ovat avoimia Sanbaon jäsenille ja seuran ulkopuolisille ei-jäsenille. Seuran jäsenille maksuton, ulkopuoliset maksavat 40 euroa kerta.