Qigong erikoistreenit Shi Er Duan Jin to 28.9.2017

Qigong-erikoistreeni aiheena Shi Er Duan Jin Aika: Torstai 28.9.2017 klo 19.00-21.00 Opettaja: Kauko Uusoksa Paikka: Louhelan sali, Louhelankuja 1, Järvenpää Sisältö: Terveys qigong -sarja Shi Er Duan Jin eli Kaksitoistatasoinen Silkkibrokadisarja pohjautuu vanhaan kiinalaiseen Daoyin-menetelmään. Harjoituksessa yhdistyy hengityksen säätely, kehon ja raajojen liikuttaminen, mielen keskittäminen sekä Anmo-hieronta. Sarjassa on 12 liikettä ja se tehdään istuen lattialla … Jatka lukemista Qigong erikoistreenit Shi Er Duan Jin to 28.9.2017

Syksyn Terveys Qigong -harjoitusaikataulu on julkaistu

Syksyn Terveys Qigong -harjoitusten aikataulu on julkaistu sivuilla Harjoitusajat-kohdassa. Terveys Qigong -harjoitukset

Terveys qigong -harjoitukset su 16.11.2014 klo 18.00-19.30

Sunnuntaina 16.11.2014 treenaillaan taas Terveys Qigongia klo 18.00-19.30 Yhteiskoululla osoitteessa Urheilukatu 7-9, Järvenpää. Aiheena Taiji keppi -sarja eli Taiji Yangsheng Zhang -sarja. Ohjaaja Sari Wiklund. Tarkasta tulevat harjoitusajat nettisivuilta kohdasta Harjoitusajat. https://www.youtube.com/watch?v=SYzvjN5gt1w