Tag Archive | chi kung

Qigong erikoistreenit Shi Er Duan Jin to 28.9.2017

Qigong erikoistreenit Shi Er Duan Jin to 28.9.2017

Qigong-erikoistreeni aiheena Shi Er Duan Jin Aika: Torstai 28.9.2017 klo 19.00-21.00 Opettaja: Kauko Uusoksa Paikka: Louhelan sali, Louhelankuja 1, Järvenpää Sisältö: Terveys qigong -sarja Shi Er Duan Jin eli Kaksitoistatasoinen Silkkibrokadisarja pohjautuu vanhaan kiinalaiseen Daoyin-menetelmään. Harjoituksessa yhdistyy hengityksen säätely, kehon ja raajojen liikuttaminen, mielen keskittäminen sekä Anmo-hieronta. Sarjassa on 12 liikettä ja se tehdään istuen lattialla […]

Sensei Tsumuran kurssi ke 11.1.2017 Järvenpäässä

Sensei Tsumuran kurssi ke 11.1.2017 Järvenpäässä

Qigong-pääopettajamme Sensei Tsumura saapuu Suomeen vuoden 2017 alussa. Hän opettaa tammikuussa usealla paikkakunnalla Suomessa sekä myös Virossa, Tallinnassa. Järvenpäässä järjestetään Uuden Vuoden Qigong Tsumura Sensein johdolla keskiviikkona 11.1.2017. Kauko Uusoksa tulkkaa tapahtuman suomeksi. Kurssi on avoin kaikille kiinnostuneille ja se sopii myös vasta-alkajille. Sanbaon kaikki jäsenet ovat tervetulleita tähän kauden käynnistävään tapahtumaan. Taiji-treenit alkavat seuraavalla viikolla. Aika: […]

Mestari Hu:n viisi rentouttavaa liikettä ke 23.11.2016 klo 19-20 – kaikille seuran jäsenille yhteinen harjoitus

Mestari Hu:n viisi rentouttavaa liikettä ke 23.11.2016 klo 19-20 – kaikille seuran jäsenille yhteinen harjoitus

Mestari Hu:n viisi rentouttavaa liikettä ja toiminnallisia harjoituksia Kaikille seuramme jäsenille sopiva yhteinen harjoitus, joka korvaa samalla to 8.12.2016 perutut qigong- ja yiquan -tunnit. Harjoitus sopii kaikille ikään ja kuntoon katsomatta. Mukaan voivat tulla taijin, qigongin ja yiquanin harrastajat. Harjoitus pidetään Settlementti Louhelan salissa, osoitteessa Louhelankuja 1, Järvenpää.  

Pop Up Qigongia Järvenpään Yhteiskoululla su 25.9.2016 klo 19.00-20.30

Pop Up Qigongia Järvenpään Yhteiskoululla su 25.9.2016 klo 19.00-20.30

Pop Up Qigongia Järvenpään Yhteiskoululla su 25.9.2016 klo 19.00-20.30 Tule kokeilemaan terveysliikuntaa, jolla on kiinalaiset juuret. Terveys Qigongin harjoittelusta saat terveyttä ja energiaa liikkeen kautta. Rauhalliset, pehmeät ja hitaat liikkeet sopivat kaikille kunto- ja ikäluokille ylläpitäen terveyttä ja hyvinvointia. Et tarvitse aiempaa kokemusta lajista. Ota mukaasi rennot ja mukavat vaatteet, sisätossut tai liukumattomat sukat ja […]

Pop Up Qigongia Järvenpään Yhteiskoululla su 18.9.2016 klo 19.00-20.30

Pop Up Qigongia Järvenpään Yhteiskoululla su 18.9.2016 klo 19.00-20.30

Pop Up Qigongia Järvenpään Yhteiskoululla su 18.9.2016 klo 19.00-20.30 Tule kokeilemaan terveysliikuntaa, jolla on kiinalaiset juuret. Terveys Qigongin harjoittelusta saat terveyttä ja energiaa liikkeen kautta. Rauhalliset, pehmeät ja hitaat liikkeet sopivat kaikille kunto- ja ikäluokille ylläpitäen terveyttä ja hyvinvointia. Et tarvitse aiempaa kokemusta lajista. Ota mukaasi rennot ja mukavat vaatteet, sisätossut tai liukumattomat sukat ja […]

Syksyn 2016 peruskurssit – taiji, qigong ja yiquan

Syksyn 2016 peruskurssit – taiji, qigong ja yiquan

Vielä voi tulla kursseille mukaan! Syksyn taijin, qigongin ja yiquanin peruskurssit alkavat seuraavasti: * Taiji-peruskurssi keskiviikkoisin 31.8.-14.12.2016 klo 19.0-20.00 * Qigong-peruskurssi torstaisin 1.9.-15.12.2016 klo 19.00-20.10 * Yiquan-peruskurssi torstaisin 1.9.-15.12.2016 klo 20.10-21.00 Kaikki peruskurssit pidetään Louhelan liikuntasalissa osoitteessa Louhelankuja 1, Järvenpää. Lue lisätiedot peruskursseista osoitteesta https://sanbao.fi/peruskurssit/

Syksyn Terveys Qigong -harjoitusaikataulu on julkaistu

Syksyn Terveys Qigong -harjoitusaikataulu on julkaistu

Syksyn Terveys Qigong -harjoitusten aikataulu on julkaistu sivuilla Harjoitusajat-kohdassa. Terveys Qigong -harjoitukset