Sanbao Järvenpään kevään aloittelijoiden harjoitukset alkavat tammikuussa 2022

Julkaistu kirjoittanut etiedottaja

HUOM! Aloittelijoiden harjoitusten alkamisaikaa on siirretty viikolla eteenpäin johtuen alueen koronarajoituksista. Mikäli rajoitukset jatkuvat, aloitamme harjoitukset alla olevan aikataulun mukaisesti etänä zoomilla. Katso ennakkoilmoittautumisohjeet etänä pidettävien harjoitusten osalta alta kohdasta Ennakkoilmoittautuminen! Aloitamme ohjatut harjoitukset seuraavasti: Taijin aloittelijoiden harjoitukset alkavat 26.1.2022 klo 19.00 Louhelan sali, Louhelankuja 1, JärvenpääQigongin aloittelijoiden harjoitukset alkavat 27.1.2022 klo 19.00, päiväkoti Pollen … Jatka lukemista Sanbao Järvenpään kevään aloittelijoiden harjoitukset alkavat tammikuussa 2022

Taijin, qigongin ja yiquanin alkeistason harjoitukset

Julkaistu kirjoittanut etiedottaja

Haetko kokonaisvaltaista mielen ja kehon harjoitusta? Taiji, qigong ja yiquan ovat kiinalaisia lajeja, joissa yhdistyy terveysliikunta ja meditaatio. Taiji ja yiquan ovat myös kamppailutaitoja, voit valita vietkö näissä lajeissa harjoitustasi kamppailullisempaan vai terveysliikunnan suuntaan. Qigong on meditatiivinen harjoitus, jossa tehdään liikesarjoja, hengitys- ja keskittymis- sekä hiljaisia harjoituksia. Harjoitukset tasapainottavat ja harmonisoivat kehoa ja mieltä. Kaikki … Jatka lukemista Taijin, qigongin ja yiquanin alkeistason harjoitukset