Kauden 2021-2022 aikataulu julkaistu

Julkaistu kirjoittanut etiedottaja

KAUDEN 2021-2022 AIKATAULUT Kauden 2021-2022 vakioharjoitusten ja aloittelijoiden harjoitusten aikataulu on julkaistu. Seuraamme koronatiedotusta ja muutamme harjoitusaikataulua ja harjoitusten toteuttamistapoja sen mukaan, miten koronatilanne ja määräykset muuttuvat. Kauden 2020-2021 taijin, qigongin ja yiquanin vakioharjoitusten aikataulut Syksyn 2021 ja kevään 2022 aloittelijoiden harjoitusten (peruskurssit) aikataulut. Kauden 2021-2022 workshoppien sisällöt ja aikataulut päivittyvät sitä mukaa kun ohjaajien … Jatka lukemista Kauden 2021-2022 aikataulu julkaistu

Kesätreenit keskiviikkoisin 3.6. – 29.7.2020

Julkaistu kirjoittanut etiedottaja

Hallitus on purkanut kooontumisrajoitteita, kesäkuun alusta voimme kokoontua suuremmalla joukolla harjoittelemaan ja 1.6.2020 saamme Järvenpään kaupungin liikuntatilan käyttöömme myös. Edelleen voimassa säilyy koko kesäkauden ainakin kahden metrin turvaväli ja käsihygienia. Tulethan vain terveenä harjoituksiin ja jää pois pienimpienkin oireiden ilmaantuessa. Pidetään itsemme ja toisemme terveinä. Taijin ja qigongin osalta on julkaistu useampia tutkimuksia ja lajien … Jatka lukemista Kesätreenit keskiviikkoisin 3.6. – 29.7.2020

Taijin, qigongin ja yiquanin alkeistason harjoitukset

Julkaistu kirjoittanut etiedottaja

Haetko kokonaisvaltaista mielen ja kehon harjoitusta? Taiji, qigong ja yiquan ovat kiinalaisia lajeja, joissa yhdistyy terveysliikunta ja meditaatio. Taiji ja yiquan ovat myös kamppailutaitoja, voit valita vietkö näissä lajeissa harjoitustasi kamppailullisempaan vai terveysliikunnan suuntaan. Qigong on meditatiivinen harjoitus, jossa tehdään liikesarjoja, hengitys- ja keskittymis- sekä hiljaisia harjoituksia. Harjoitukset tasapainottavat ja harmonisoivat kehoa ja mieltä. Kaikki … Jatka lukemista Taijin, qigongin ja yiquanin alkeistason harjoitukset