Sanbaon harjoitukset siirretään verkkoon 23.11.2020 alkaen

Julkaistu kirjoittanut etiedottaja

Sanbaon harjoitukset siirretään verkkoon 23.11.2020 alkaen. Keusote on määrännyt aikuisten harrastusryhmät tauolle koronan tähden ja Järvenpään kaupunki on perunut kaikkien aikuisten liikunta- ja harrastusryhmien tilavaraukset tiloissaan tämän tähden. Pidämme harjoitukset verkossa normaalin aikataulun mukaan zoom-ohjelmalla. Linkki ja ohjeet lähetetään myclubin viestillä tänään 24.11.2020 myöhään illalla. Harjoituksiin ilmoittaudutaan myclubin kautta. Tällä hetkellä verkko-ohjaus on varmistunut seuraaville … Jatka lukemista Sanbaon harjoitukset siirretään verkkoon 23.11.2020 alkaen

Syyskauden 2020 harjoitukset käynnistyvät

Julkaistu kirjoittanut etiedottaja
Taiji Yangsheng Zhang -terveysqigong

Jatkajien harjoitukset alkavat syksyn 2020 osalta porrastetusti seuraavan aikataulun mukaan: Yiquan alkaa to 6.8.2020 klo 20.10 Päiväkoti Pollessa Qigong alkaa to 13.8.2020 klo 19.00 Päiväkoti Pollessa Qigong alkaa su 16.8.2020 klo 20.00 Yhteiskoululla (ohjaajavaraus, vaihtuvat aikataulut) Taijin jatkajien sunnuntain harjoitukset alkavat 16.8.2020 klo 19.00-20.30 Yhteiskoululla Taijin jatkajien keskiviikon harjoitukset alkavat 19.8.2020 klo 19.00-20.30 Louhelassa Katso … Jatka lukemista Syyskauden 2020 harjoitukset käynnistyvät

Sanbaon treenitauko jatkuu koronan kokoontumisrajoitusten tähden – itsenäisen harjoittelun tueksi aineistoa

Julkaistu kirjoittanut etiedottaja

Korona-viruksesta johtuvien kokoontumisrajoitusten tähden harjoitustauko jatkuu edelleen. Seuraamme hallituksen tiedonantoja ja teemme niiden pohjalta päätöksiä kesätreenien suhteen. Korona-rajoitukset ovat tuoneet paljon online-harjoituksia verkkoon, sekä qigongin, taijin että yiquanin osalta. Olemme ohjaajien kanssa koonneet joitain hyväksi todettuja linkkejä tämän viestin oheen, jotta saatte tukea omiin harjoituksiinne. Kaikki linkeissä olevat ohjatut online- sekä videoharjoitukset ja aineistot ovat … Jatka lukemista Sanbaon treenitauko jatkuu koronan kokoontumisrajoitusten tähden – itsenäisen harjoittelun tueksi aineistoa

Taijin, qigongin ja yiquanin alkeistason harjoitukset

Julkaistu kirjoittanut etiedottaja

Haetko kokonaisvaltaista mielen ja kehon harjoitusta? Taiji, qigong ja yiquan ovat kiinalaisia lajeja, joissa yhdistyy terveysliikunta ja meditaatio. Taiji ja yiquan ovat myös kamppailutaitoja, voit valita vietkö näissä lajeissa harjoitustasi kamppailullisempaan vai terveysliikunnan suuntaan. Qigong on meditatiivinen harjoitus, jossa tehdään liikesarjoja, hengitys- ja keskittymis- sekä hiljaisia harjoituksia. Harjoitukset tasapainottavat ja harmonisoivat kehoa ja mieltä. Kaikki … Jatka lukemista Taijin, qigongin ja yiquanin alkeistason harjoitukset