Qigong erikoistreenit Shi Er Duan Jin to 28.9.2017

Julkaistu kirjoittanut etiedottaja

Qigong-erikoistreeni aiheena Shi Er Duan Jin Aika: Torstai 28.9.2017 klo 19.00-21.00 Opettaja: Kauko Uusoksa Paikka: Louhelan sali, Louhelankuja 1, Järvenpää Sisältö: Terveys qigong -sarja Shi Er Duan Jin eli Kaksitoistatasoinen Silkkibrokadisarja pohjautuu vanhaan kiinalaiseen Daoyin-menetelmään. Harjoituksessa yhdistyy hengityksen säätely, kehon ja raajojen liikuttaminen, mielen keskittäminen sekä Anmo-hieronta. Sarjassa on 12 liikettä ja se tehdään istuen lattialla … Jatka lukemista Qigong erikoistreenit Shi Er Duan Jin to 28.9.2017

Kevään 2017 harjoitusajat

Julkaistu kirjoittanut etiedottaja

Kevään 2017 harjoitusajat on päivitetty nettisivuille ja löydät ne linkistä Harjoitusajat. Harjoitusohjelmaan on tullut muutoksia sekä sisällöllisesti että ajallisesti, joten tarkasta myös sisällöt Harjoitusten sisällöt sivulta. Tervetuloa uudelle kaudelle!

Terveys Qigong Ba Duan Jin – tule tutustumaan tai kertaamaan!

Julkaistu kirjoittanut etiedottaja

Harjoittelemme ja kertaamme Terveys Qigong -sarjaa Ba Duan Jin - Kahdeksanosainen Brokadisilkkisarja elokuussa kaksi kertaa sunnuntaisin osoitteessa Urheilukatu 7-9, Järvenpään yhteiskoulu. Päivät ovat su 21.8. ja 28.8.2016 klo 19.00-20.30. Ohjaajina Elisa Vuorenmaa ja Sari Wiklund. Kaikki sarjaa harjoitelleet ja sarjasta kiinnostuneet ovat tervetulleita mukaan. Seuran omille jäsenille maksuton, ulkopuolisille maksu on 5 euroa kerta. Käteismaksu … Jatka lukemista Terveys Qigong Ba Duan Jin – tule tutustumaan tai kertaamaan!