Taijin, qigongin ja yiquanin alkeistason harjoitukset

Julkaistu kirjoittanut etiedottaja

Haetko kokonaisvaltaista mielen ja kehon harjoitusta? Taiji, qigong ja yiquan ovat kiinalaisia lajeja, joissa yhdistyy terveysliikunta ja meditaatio. Taiji ja yiquan ovat myös kamppailutaitoja, voit valita vietkö näissä lajeissa harjoitustasi kamppailullisempaan vai terveysliikunnan suuntaan. Qigong on meditatiivinen harjoitus, jossa tehdään liikesarjoja, hengitys- ja keskittymis- sekä hiljaisia harjoituksia. Harjoitukset tasapainottavat ja harmonisoivat kehoa ja mieltä. Kaikki … Jatka lukemista Taijin, qigongin ja yiquanin alkeistason harjoitukset

Kesän 2019 harjoitusaikataulu ja sisällöt

Julkaistu kirjoittanut etiedottaja
Tuusulanjärven rannalta. Kuvaaja Elisa Vuorenmaa

Taijin ja qigongin kesäharjoitukset pidetään keskiviikkoisin klo 19.00-20.30 Seurojentalolla Kartanontie 20,  Järvenpää. Ohjattujen harjoitusten jälkeen halukkaat voivat vielä jäädä harjoittelemaan klo 20.30-21.00 pariharjoittelua tai omatoimisesti taijin ja qigongin sarjoja. Harjoitukset voivat sään salliessa olla myös ulkona, joten osallistujien tulisi varata myös ulkokäyttöön sopivat kengät mukaan. Kesän harjoitukset ovat avoimia kaikille lajeistamme kiinnostuneilla ja ne ovat kaikille … Jatka lukemista Kesän 2019 harjoitusaikataulu ja sisällöt

Kevään harjoitusten aikatauluista ja tulevia tapahtumia touko-elokuussa

Julkaistu kirjoittanut etiedottaja

Toukokuussa on peruttu seuraavat harjoitukset * Vappupäivän keskiviikon 1.5.2019 harjoitukset on peruttu * Lauantain 4.5.2019 terveysqigong on peruttu (koulu tarvitsee tilan omaan käyttöönsä) * Sunnuntain 5.5.2019 kaikki harjoitukset on peruttu (koulu tarvitsee tilan omaan käyttöönsä) Kevään vakioharjoitukset päättyvät seuraavasti * Sunnuntain kehonhuolto ja taiji -harjoitusten viimeinen kerta pidetään 19.5.2019 * Keskiviikon taiji-harjoitusten viimeinen kerta pidetään … Jatka lukemista Kevään harjoitusten aikatauluista ja tulevia tapahtumia touko-elokuussa

Kevään 2019 peruskurssit ja aloittelijoiden harjoitukset

Julkaistu kirjoittanut etiedottaja

Kevään 2019 peruskurssit ja aloittelijoiden harjoitukset alkavat loppiaisen jälkeen Taijin peruskurssi Aloitus: ke 9.1.2019 klo 19.00 Kesto: keskiviikkoisin 9.1.-15.5.2019 klo 19.00-20.00 Lisätiedot taijin peruskurssista Qigongin harjoitukset Harjoituksiin voivat tulla mukaan koko kevään ajan niin aloittelijat kuin jatkajatkin Aloitus: to 10.1.2019 klo 19.00 Kesto: torstaisin 10.1.-16.5.2019 klo 19.00-20.10 Lisätiedot qigongin harjoituksista Yiquanin peruskurssi Aloitus: to 210.1.2019 klo … Jatka lukemista Kevään 2019 peruskurssit ja aloittelijoiden harjoitukset

Kevään 2018 peruskursseille voi tulla mukaan

Julkaistu kirjoittanut etiedottaja

Kevään peruskursseille voi tulla vielä mukaan. Taiji keskiviikkoisin klo 19, qigong torstaisin klo 19 ja yiquan torstaisin klo 20.10 osoitteessa Louhelankuja 1, Järvenpää. Terveysqigong sunnuntaisin klo 20 ja sunnuntain kehonhuolto ovat myös peruskurssilaisille avoinna. Nämä harjoitukset pidetään Yhteiskoululla, osoitteessa Urheilukatu 7-9, Järvenpää. Tervetuloa!