QIGONG-ILTA TO 27.9.2018

Julkaistu kirjoittanut etiedottaja

Qigong-illat kaudella 2018-19 Qigong-illat on tarkoitettu oman harjoittelun syventämiseksi tai lajin uusiin osa-alueisiin tutustumiseksi sekä oman harjoittelun syventämiseksi. Samalla tutustutaan myös qigongin taustalla vaikuttaviin teorioihin. Nämä harjoitukset järjestetään viikolla perusharjoitusten aikana ja niiden aikana ei ole kyseisen tai samaan aikaan olevan toisen lajin harjoituksia. Qigong-iltoja pyritään järjestämään vähintään yksi jokaisessa harjoittelemassamme lajissa kauden aikana. Yiquan-treenit on … Jatka lukemista QIGONG-ILTA TO 27.9.2018

Qigong-ilta Järvenpäässä to 22.3.2018

Julkaistu kirjoittanut etiedottaja

Qigong-ilta Järvenpäässä Aika: 22.3.2018 klo 19.00-21.00 Opettaja: Kauko Uusoksa Paikka: Setlementti Louhela, Louhelankuja 1, Järvenpää Sisältö: Käymme läpi Shi Er Duan Jin - Kaksitoistaosainen brokadisilkkisarjan , joka on istuen tehtävä sarja. Tutustumme myös Da Wu - Suuri Tanssi -sarjaan. Varaa tarvittaessa alusta ja mahdollisesti tyynyt tai pyyhe, jonka voit taitella istumakorokkeeksi. Tarvittaessa sarjan voi tehdä myös … Jatka lukemista Qigong-ilta Järvenpäässä to 22.3.2018

Qigong-ilta Järvenpäässä to 25.1.2018 klo 19-21

Julkaistu kirjoittanut etiedottaja

Qigong-ilta to 25.1.2018 Aika: to 25.1.2018 klo 19.00-21.00 Huom! Muuttunut aika! Opettaja: Kauko Uusoksa Paikka: Louhelan sali, Louhelankuja 1, Järvenpää Sisältö: Shuai Shou - Käsien heilutus , Xiang Gong ja 18-osainen Lian Gong 18 Fa -sarja. Ota mukaan alusta, lämpimät sukat ja pitkähihainen paita tai fleece on hyvä myös varata mukaan, sillä sali voi olla … Jatka lukemista Qigong-ilta Järvenpäässä to 25.1.2018 klo 19-21

Qigong-erikoistreeni Mawangdui Daoyin Shu to 26.10.2017

Julkaistu kirjoittanut etiedottaja

Qigong-erikoistreenit to 26.10.2017 aiheena Mawangdui Daoyin Shu Aika: To 26.10.2017 klo 19.00-21 Opettaja: Kauko Uusoksa Paikka: Setlementti Louhela, Louhelankuja 1, Järvenpää Sisältö: Mawangdui Daoyin Shu -sarja Sarjan liikkeissä aktivoidaan 12 pääenergiakanavaa. Liikkeet ovat pehmeitä, ehkä hiukan tanssillisia ja sarjan harjoittaminen tuo mukanaan hiljaisen mielen ja tasapainoisen olon.  Liikkeet perustuvat Han-dynastian aikaiseen  Mawangduin hautalöytöön. Haudasta löydettiin … Jatka lukemista Qigong-erikoistreeni Mawangdui Daoyin Shu to 26.10.2017

Qigong erikoistreenit Shi Er Duan Jin to 28.9.2017

Julkaistu kirjoittanut etiedottaja

Qigong-erikoistreeni aiheena Shi Er Duan Jin Aika: Torstai 28.9.2017 klo 19.00-21.00 Opettaja: Kauko Uusoksa Paikka: Louhelan sali, Louhelankuja 1, Järvenpää Sisältö: Terveys qigong -sarja Shi Er Duan Jin eli Kaksitoistatasoinen Silkkibrokadisarja pohjautuu vanhaan kiinalaiseen Daoyin-menetelmään. Harjoituksessa yhdistyy hengityksen säätely, kehon ja raajojen liikuttaminen, mielen keskittäminen sekä Anmo-hieronta. Sarjassa on 12 liikettä ja se tehdään istuen lattialla … Jatka lukemista Qigong erikoistreenit Shi Er Duan Jin to 28.9.2017