Qigong-ilta to 25.1.2018 Aika: to 25.1.2018 klo 19.00-21.00 Huom! Muuttunut aika! Opettaja: Kauko Uusoksa Paikka: Louhelan sali, Louhelankuja 1, Järvenpää Sisältö: Shuai Shou - Käsien heilutus , Xiang Gong ja 18-osainen Lian Gong 18 Fa -sarja. Ota mukaan alusta, lämpimät sukat ja pitkähihainen paita tai fleece on hyvä myös varata mukaan, sillä sali voi olla … Jatka lukemista Qigong-ilta Järvenpäässä to 25.1.2018 klo 19-21
Kevään 2018 peruskurssit alkavat seuraavasti: Taiji (taijiquan) -peruskurssi alkaa ke 17.1.2018 klo 19.00, Louhelankuja 1 Järvenpää Qigong (chikung) -peruskurssi alkaa to 18.1.2018 klo 19.00 Louhelankuja 1, Järvenpää Yiquan-peruskurssi alkaa to 18.1.2018 klo 20.10, Lohelankuja 1, Järvenpää Terveysqigong-harjoitukset alkavat su 21.1.2018 klo 20.00, Urheilukatu 7-9, Järvenpää, sali 2 Voit osallistua samalla peruskurssimaksulla kaikille yllä mainituille kursseille … Jatka lukemista Kevään 2018 taijin, qigongin ja yiquanin peruskurssit alkavat tammikuussa
Syyskauden 2017 treenien viimeiset kerrat pidetään seuraavasti: Sunnuntain kehonhuolto, taiji ja terveysqigong päättyvät 10.12.2017 Keskiviikon taiji päättyy 13.12.2017 Torstain qigong ja yiquan päättyy 14.12.2018 Kevätkauden 2018 treenit alkavat seuraavasti: Keskiviikon taijiquan harjoitukset alkavat 10.1.2018 klo 19.oo Torstain qigong ja yiquan harjoitukset alkavat 11.1.2018 klo 19.00 Sunnuntain kehonhuolto- ja taijiquan -harjoitukset alkavat 14.1.2018 klo 19.oo Sunnuntain … Jatka lukemista Syyskauden treenit päättyvät ja kevätkausi 2018 alkaa
Qigong-erikoistreenit to 26.10.2017 aiheena Mawangdui Daoyin Shu Aika: To 26.10.2017 klo 19.00-21 Opettaja: Kauko Uusoksa Paikka: Setlementti Louhela, Louhelankuja 1, Järvenpää Sisältö: Mawangdui Daoyin Shu -sarja Sarjan liikkeissä aktivoidaan 12 pääenergiakanavaa. Liikkeet ovat pehmeitä, ehkä hiukan tanssillisia ja sarjan harjoittaminen tuo mukanaan hiljaisen mielen ja tasapainoisen olon. Liikkeet perustuvat Han-dynastian aikaiseen Mawangduin hautalöytöön. Haudasta löydettiin … Jatka lukemista Qigong-erikoistreeni Mawangdui Daoyin Shu to 26.10.2017
Qigong-erikoistreeni aiheena Shi Er Duan Jin Aika: Torstai 28.9.2017 klo 19.00-21.00 Opettaja: Kauko Uusoksa Paikka: Louhelan sali, Louhelankuja 1, Järvenpää Sisältö: Terveys qigong -sarja Shi Er Duan Jin eli Kaksitoistatasoinen Silkkibrokadisarja pohjautuu vanhaan kiinalaiseen Daoyin-menetelmään. Harjoituksessa yhdistyy hengityksen säätely, kehon ja raajojen liikuttaminen, mielen keskittäminen sekä Anmo-hieronta. Sarjassa on 12 liikettä ja se tehdään istuen lattialla … Jatka lukemista Qigong erikoistreenit Shi Er Duan Jin to 28.9.2017
Sanbao Järvenpää ry. 