Qigong-erikoistreenit to 26.10.2017 aiheena Mawangdui Daoyin Shu Aika: To 26.10.2017 klo 19.00-21 Opettaja: Kauko Uusoksa Paikka: Setlementti Louhela, Louhelankuja 1, Järvenpää Sisältö: Mawangdui Daoyin Shu -sarja Sarjan liikkeissä aktivoidaan 12 pääenergiakanavaa. Liikkeet ovat pehmeitä, ehkä hiukan tanssillisia ja sarjan harjoittaminen tuo mukanaan hiljaisen mielen ja tasapainoisen olon. Liikkeet perustuvat Han-dynastian aikaiseen Mawangduin hautalöytöön. Haudasta löydettiin … Jatka lukemista Qigong-erikoistreeni Mawangdui Daoyin Shu to 26.10.2017
Qigong-erikoistreeni aiheena Shi Er Duan Jin Aika: Torstai 28.9.2017 klo 19.00-21.00 Opettaja: Kauko Uusoksa Paikka: Louhelan sali, Louhelankuja 1, Järvenpää Sisältö: Terveys qigong -sarja Shi Er Duan Jin eli Kaksitoistatasoinen Silkkibrokadisarja pohjautuu vanhaan kiinalaiseen Daoyin-menetelmään. Harjoituksessa yhdistyy hengityksen säätely, kehon ja raajojen liikuttaminen, mielen keskittäminen sekä Anmo-hieronta. Sarjassa on 12 liikettä ja se tehdään istuen lattialla … Jatka lukemista Qigong erikoistreenit Shi Er Duan Jin to 28.9.2017
Sunnuntain qigong-treenien ajankohdat on julkaistu. Muutokset ovat mahdollisia, joten seuraa tiedotusta! Harjoitusajat Terveys-qigong harjoituksia pidetään Järvenpäässä sunnuntaisin. Harjoittelemme Jian Shen Qigong eli Terveys Qigong -sarjoja. Ohelmassa saattaa olla muitakin qigong-harjoituksia. Kun ohjattuja harjoituksia ei ole, harjoittelijat voivat käydä itsenäisesti sarjaa läpi sunnuntaisin klo 18.00-19.30. He voivat halutessaan osallistua näinä vapaakertoina taiji-ryhmän alkulämmittelyihin. Harjoitusajat kaudella 2014-15 Päivät: … Jatka lukemista Sunnuntain qigong-treenien ajankohdat julkaistu
Terveys Qigong – harjoitukset Terveys-qigong harjoituksia pidetään Järvenpäässä sunnuntaisin. Ohjattu harjoitus on n. kerran kuussa ja näiden lisäksi on mahdollisuus harjoitella muina sunnuntaivuoroina omaehtoisesti samaan kellonaikaan. Harjoittelemme Jian Shen Qigong eli Terveys Qigong -sarjoja. Keväällä 2014 ohjelmassa on Mawangdui Daoyin Shu -sarja sekä jos aikaa jää, kertaamme Ba Duan Jin -sarjan. Kun ohjattuja harjoituksia ei … Jatka lukemista Terveysqigong-harjoitukset su 30.3.2014 klo 18.00-19.30
Taiji-viikonloppu Aika: la 29.3. klo 11-17 Louhelassa, osoite Louhelankuja 3, Järvenpää - huomaa paikka! su 30.3.2014 klo 9-14 Piirosen peilisali 1, Lukionkatu 3, Järvenpää - huomaa paikka ja kellonaika! Opettaja: Tarmo Hakkarainen Hinta: Jäseniltä 60 euroa/2 päivää ja 40 euroa/yksi päivä. Ei-jäseniltä 80 euroa/2 päivää ja 50 euroa/yksi päivä. Maksu käteisellä kurssin alkaessa, tule ajoissa paikalle, jotta … Jatka lukemista Taiji-viikonloppu la 29.3. – su 30.3.2014
Sanbao Järvenpää ry. 