Qigong erikoistreenit Shi Er Duan Jin to 28.9.2017

Julkaistu kirjoittanut etiedottaja

Qigong-erikoistreeni aiheena Shi Er Duan Jin Aika: Torstai 28.9.2017 klo 19.00-21.00 Opettaja: Kauko Uusoksa Paikka: Louhelan sali, Louhelankuja 1, Järvenpää Sisältö: Terveys qigong -sarja Shi Er Duan Jin eli Kaksitoistatasoinen Silkkibrokadisarja pohjautuu vanhaan kiinalaiseen Daoyin-menetelmään. Harjoituksessa yhdistyy hengityksen säätely, kehon ja raajojen liikuttaminen, mielen keskittäminen sekä Anmo-hieronta. Sarjassa on 12 liikettä ja se tehdään istuen lattialla … Jatka lukemista Qigong erikoistreenit Shi Er Duan Jin to 28.9.2017

Kevään 2017 peruskurssit alkavat tammikuussa

Julkaistu kirjoittanut etiedottaja

Sanbao Järvenpää järjestää keväällä 2017 kolmen kiinalaisen lajin peruskurssit; taiji, qigong ja yiquan. Lisätiedot alkavista peruskursseista löydät linkistä Peruskurssit.

Kevään 2016 workshopit on päivitetty nettisivuille

Julkaistu kirjoittanut etiedottaja

Kevään 2016 workshopit on nyt päivitetty nettisivuille ja niitä onkin nyt runsaasti. Lisää tuli vielä neljä workshoppia, joten keväällä tarjolla on workshopit seuraavista teemoista: Yiquan-workshopit, 2 kappaletta Qigong/Terveys Qigong -workshopit, 2 kappaletta Miekkaparisarjan workshopit, 2 kappaletta Yang 24-sarjan tehokertaus Liikkuvuusharjoittelu Aikataulut ja sisällöt löydät kohdasta Tapahtumat -> Workshopit. Kaikki workshopit pidetään Harjulan koulun liikuntasalissa, osoitteessa … Jatka lukemista Kevään 2016 workshopit on päivitetty nettisivuille

Terveys qigong -harjoitukset su 30.11.2014 klo 18.00-19.30

Julkaistu kirjoittanut etiedottaja

Sunnuntaina 30.11.2014 treenaillaan taas Terveys Qigongia klo 18.00-19.30 Yhteiskoululla osoitteessa Urheilukatu 7-9, Järvenpää. Aiheena Taiji keppi -sarja eli Taiji Yangsheng Zhang -sarja. Ohjaaja Elisa Vuorennmaa. Tarkasta tulevat harjoitusajat nettisivuilta kohdasta Harjoitusajat. https://www.youtube.com/watch?v=SYzvjN5gt1w