Sanbao Järvenpään kevään aloittelijoiden harjoitukset alkavat tammikuussa 2022

Julkaistu kirjoittanut etiedottaja

HUOM! Aloittelijoiden harjoitusten alkamisaikaa on siirretty viikolla eteenpäin johtuen alueen koronarajoituksista. Mikäli rajoitukset jatkuvat, aloitamme harjoitukset alla olevan aikataulun mukaisesti etänä zoomilla. Katso ennakkoilmoittautumisohjeet etänä pidettävien harjoitusten osalta alta kohdasta Ennakkoilmoittautuminen! Aloitamme ohjatut harjoitukset seuraavasti: Taijin aloittelijoiden harjoitukset alkavat 26.1.2022 klo 19.00 Louhelan sali, Louhelankuja 1, JärvenpääQigongin aloittelijoiden harjoitukset alkavat 27.1.2022 klo 19.00, päiväkoti Pollen … Jatka lukemista Sanbao Järvenpään kevään aloittelijoiden harjoitukset alkavat tammikuussa 2022

KORONARAJOITUSTEN VAIKUTUKSET HARJOITUKSIIN

Julkaistu kirjoittanut etiedottaja

JATKAJIEN HARJOITUKSET Aloitamme jatkajien harjoitukset zoomilla, linkit on lähetetty jäsenille sähköpostiin tammikuun alussa. Kun rajoitukset poistuvat, jatkamme ohjattuina harjoituksina paikan päällä. Nyt linkit on lähetetty harjoituksiin su taiji 9.1., ke taiji 12.1., to qigong ja yiquan 13.1. ja su taiji 10.1.2022. Kevään 2022 harjoitusaikataulu ALOITTELIJOIDEN HARJOITUKSET Aloittelijoiden harjoitusten alkua on siirretty ja toivotaan että pääsemme … Jatka lukemista KORONARAJOITUSTEN VAIKUTUKSET HARJOITUKSIIN

Kesätreenit alkavat ke 3.6.2020 Yhteiskoulun alakoulun (ent. Keskuskoulu) liikuntasalissa

Julkaistu kirjoittanut etiedottaja
Tuusulanjärven rannalta. Kuvaaja Elisa Vuorenmaa

Kesätreenit alkavat keskiviikkona 3.6.2020 Yhteiskoulun alakoulun (ent. Keskuskoulun) liikuntasalissa osoitteessa Kansakoulukatu 1, seuraavan aikataulun mukaan. Sisäänkäynti liikuntasaliin tapahtuu koulun sisäpihalta, Koulupolun puolelta, E-ovesta. Koulupolku on kevytväylä Urheilukadun ja Sipoontien välissä. Autoille löytyy pysäköintipaikka Urheilukadun varrelta, Yhteiskoulun pihalta tai uuden paviljongin vierestä vastapäätä Yhteiskoulua. Kaikille avoimet harjoitukset lajeista kiinnostuneille ovat klo 18-19 qigong ja klo 19-20 … Jatka lukemista Kesätreenit alkavat ke 3.6.2020 Yhteiskoulun alakoulun (ent. Keskuskoulu) liikuntasalissa

Kesätreenit keskiviikkoisin 3.6. – 29.7.2020

Julkaistu kirjoittanut etiedottaja

Hallitus on purkanut kooontumisrajoitteita, kesäkuun alusta voimme kokoontua suuremmalla joukolla harjoittelemaan ja 1.6.2020 saamme Järvenpään kaupungin liikuntatilan käyttöömme myös. Edelleen voimassa säilyy koko kesäkauden ainakin kahden metrin turvaväli ja käsihygienia. Tulethan vain terveenä harjoituksiin ja jää pois pienimpienkin oireiden ilmaantuessa. Pidetään itsemme ja toisemme terveinä. Taijin ja qigongin osalta on julkaistu useampia tutkimuksia ja lajien … Jatka lukemista Kesätreenit keskiviikkoisin 3.6. – 29.7.2020

Taijin, qigongin ja yiquanin alkeistason harjoitukset

Julkaistu kirjoittanut etiedottaja

Haetko kokonaisvaltaista mielen ja kehon harjoitusta? Taiji, qigong ja yiquan ovat kiinalaisia lajeja, joissa yhdistyy terveysliikunta ja meditaatio. Taiji ja yiquan ovat myös kamppailutaitoja, voit valita vietkö näissä lajeissa harjoitustasi kamppailullisempaan vai terveysliikunnan suuntaan. Qigong on meditatiivinen harjoitus, jossa tehdään liikesarjoja, hengitys- ja keskittymis- sekä hiljaisia harjoituksia. Harjoitukset tasapainottavat ja harmonisoivat kehoa ja mieltä. Kaikki … Jatka lukemista Taijin, qigongin ja yiquanin alkeistason harjoitukset